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春季飲食注意豆類搭配 - 春季飲食注意事項
10-07
飲食中要注意食物的相剋性,切忌在美食中不知不覺地傷害自己及家人。尤其是進入春季,天氣乍寒乍暖,人體抵抗力有所下降,更要注意飲食搭配的“禁忌”。春季飲食注意事項:春季飲食注意豆類搭配春天到了,天氣變幻無常,人體的抵抗...
菠菜配豬肝營養更全面
03-21
眾所周知,菠菜含鐵量豐富,因此對缺鐵性貧血有明顯的改善治療作用。而豬肝也是天然的補血佳品,富含B族維牛素和鐵,尤其是鐵的含量是豬肉的18倍,對於治療貧血很有益。如果菠菜與豬肝同時食用,營養會史加全面,並且對於預防和治...
菠菜子的功效與作用及藥用價值
04-07
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涼拌菠菜營養價值一定要看看 - 涼拌菠菜的做法
02-15
涼拌菠菜通腸導便,防治痔瘡菠菜含有大量的植物粗纖維,具有促進腸道蠕動的作用,利於排便,且能促進胰腺分泌,幫助消化。對於痔瘡、慢性胰腺炎、便祕、肛裂等病症有治療作用。主要食用功效補充維生素適宜人群所有人群,熬夜者...
春季防燥如何飲食 - 預防春燥吃什麼好
04-29
春季氣候乾燥,風沙大,人體內部很容易缺水,即為春燥,預防春燥可以從以下幾點做起:多喝25℃低溫水:應該多喝水溫在25℃左右,晾涼的開水。這種水的生物活性比自然水要高4—5倍,與人體細胞液非常接近,最容易滲入細胞,被人體吸...
菠菜枸杞粥可治貧血
04-18
[導語]貧血的原因是造血的原料不足;血細胞形態的改變(如:鐮刀形貧血症);人體的造血機能降低(即骨髓的造血機能降低);紅血球過多的破壞或損失。貧血:菠菜枸杞粥【原料】菠菜100克,枸杞子15克,粟米100克。【製作】將菠菜去雜,連根洗...
但經常吃容易得結石嗎 - 菠菜營養價值很高
09-23
吃菠菜容易得結石嗎研究表明,菠菜富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質(如鈣、鐵等)、輔酶Q10等多種營養素,因此有“營養模範生”之稱。菠菜的醫用價值很高,其含有大量的植物纖維,可以促進腸道蠕動,加速體內毒素排出,並...
要怎麼挑選新鮮的菠菜 - 菠菜的營養價值
08-30
菠菜的基本介紹菠菜屬藜科一年生成二年生蔬菜。它原名叫做菠薐菜,因其當中的薐字難認不方便,簡成兩個字了。古代中國人稱之為紅嘴綠鸚哥,以葉片及嫩莖供食用。原產波斯,2000年前已有栽培,唐期時傳入中國,現各地均有栽培,是一...
減少皺紋色斑小吃菠菜蛋糕卷
09-06
食用菠菜可以減少皺紋的功效,利用這一功效,在做糕點時,加入了菠菜汁,喜歡的顏色,做了應景的春季糕點,口感豐富,鬆軟好吃,主家人收穫的營養與健康。【減少皺紋色斑小吃菠菜蛋糕卷】主料:低粉90克、輔料:雞蛋4個、糖50克、菠菜...
剪刀面
04-08
回味春天——剪刀面主料菠菜100克麵粉適量鹽適量香菇6朵西紅柿1個豬肉1小塊雞蛋2個植物油適量剪刀面的做法1、菠菜去根洗淨2、把菠菜放入熱水裡焯一下馬上撈出3、焯過的菠菜加少許水打成泥,菠菜泥裡再加一小勺鹽4、依...
菠菜拌粉絲
07-07
菠菜營養豐富,常吃菠菜能促進我們的新陳代謝,利尿排便,增強免疫力,是我們餐桌上不可缺少的綠色蔬菜。那麼菠菜都有哪些做法呢?菠菜它既可炒可煮,也可拌可燉,下面就跟小編一起來學習吧。菠菜拌粉絲主料:菠菜,400g;粉絲...
常吃可瘦身 - 菠菜有減肥功效
05-17
你知道嗎,吃菠菜有減肥功效呦!菠菜中所含的營養極為豐富,菠菜葉含鋅56~68毫克/公斤(乾重),葉酸1.22微克/克,氨基酸和葉黃素、β-胡蘿蔔素、新-β-胡蘿蔔素B、新-β-胡蘿蔔。菠菜的熱量含量低,所以很適合減肥者...
假菠菜的功效與作用及藥用價值
09-12
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涼拌芝麻菠菜一定讓你回味無窮 - 菠菜怎麼做好吃
11-13
材料菠菜、花椒、香油、香醋、生抽、糖、鹽、蔥花、紅辣椒粒、蒜蓉、薑蓉、黑胡椒粒、熟白芝麻菠菜怎麼做好吃做法1、鍋里加入香油,加入適量花椒,小火炸出香味,剔出花椒。2、將蔥花、紅辣椒粒、蒜蓉、薑蓉置於碗中,倒入燒...
吃豆腐的注意事項 - 豆腐不能和什麼食物一起吃
11-09
豆腐是我們日常生活中經常吃的食物,豆腐的做法也有很多種,大家最為熟悉的可能就要屬麻婆豆腐了。喜歡吃豆腐的你知道豆腐不能和什麼一起吃嗎?同食之後對我們健康都有什麼危害呢?現在就讓我們一起來了解一下。豆腐不能和什...
女人常吃十種天然食物保養身體抗衰老
10-07
隨著年齡的增長,面板再不像從前那麼光滑。所以很多女性信賴高額的護膚品,面板雖然變好了,可也產生了依賴感。那麼女人如何保養自己,今天本站小編給您推薦十種抗衰老食物,保你吃出好氣色。女人常吃十種天然食物保養身體抗衰...
盤點吃菠菜的禁忌 - 孕婦能吃菠菜嗎
03-21
菠菜是最常見的的蔬菜,菠菜含有豐富的維生素,並且可以預防貧血,那麼你知道吃菠菜需要注意什麼嗎?孕婦可以吃菠菜嗎?不清楚的話就跟我一起來了解一下吧!孕婦可以吃菠菜嗎對孕婦來說,為了預防菠菜對人體的不利因素,預防結石的形...
菠菜的食療功效與治病驗方
11-14
菠菜的性味功效與作用菠菜又名菜,為藜科植物,性味甘、冷、滑、無毒。主含草酸、維生素A、B、C及鐵質,有利五臟、通血脈、下氣調中、止渴潤腸的功效,還有助消化作用。可治慢性便祕、高血壓、肺結核及痔疾等。菠菜食療治病驗方...
菠菜的家常做法 - 菠菜的營養價值和功效
08-17
菠菜是家家常備的蔬菜,其綠色的外形和脆爽的口感十分受到人們的喜愛,那麼在它光鮮的外表下,究竟隱藏著怎樣的營養價值和功效,而菠菜的家常做法又是怎麼樣的呢,下面讓我們一起看看吧。大家常常認為菠菜具有補血的功效,其實這...
菠菜搭配生薑可預防糖尿病 - 怎樣預防糖尿病
06-20
菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮,含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質,以及鐵、鈣、磷等礦物質。中醫認為菠菜性甘涼,有養血、止血、斂陰、潤燥之功效。現代醫學研究表明,菠菜是蛋白質含量高的一類蔬菜,它除了含有大量的胡蘿蔔...
北京小吃菠菜簍的做法 - 老北京菠菜簍怎麼做
10-07
菠菜簍是北京小吃中的一種。皮薄餡多,鮮香滑潤。菠菜烹熟後軟滑易消化,特別適合老、幼、病、弱者食用。因主要原料是菠菜,所以一次食用不宜過多;另外脾虛便溏者不宜多食。菠菜簍的做法材料:麵粉500克,菠菜1000克,芝麻油、黃...
菠菜豆腐湯清淡爽口營養豐富 - 菠菜豆腐湯的做法
02-22
做法方法一製作材料主料:菠菜250克,豆腐(南)300克調料:植物油15克,鹽2克,味精1剋制作步驟菠菜摘去根,洗淨,放入沸水中燙煮一下,撈起瀝乾;嫩豆腐切成小塊。鍋內加入油適量,燒熱後放入菠菜,煸炒片刻,再放入豆腐塊,加水少量燒開...
菠菜的功效與營養價值 - 吃菠菜有什麼好處
01-18
菠菜,又稱菠稜、赤根菜、波斯草、鸚鵡菜,藜科菠菜屬一年生或二年生草本。以葉片及嫩莖供食用,主根發達,肉質根紅色,味甜可食。吃菠菜有什麼好處?菠菜的功效與營養價值1、菠菜的營養價值菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮,含有豐富...
怎麼能把白衣服洗得更白 - 如何洗白衣服
08-30
白衣服洗得更白的竅門材料:菠菜、水步驟:1、水燒至滾燙後,將菠菜放下鍋汆燙3分鐘後撈起來,留下焯菠菜剩下的水。2、先把白色衣服沾汙漬部分放在焯菠菜剩下的水裡搓揉2分鐘,再浸泡5分鐘。3、把浸泡過的衣服撈出來,按正常的洗...
發黃的衣服如何洗 - 白衣服放久了發黃怎麼辦
03-03
1、衣服會變黃,多半是熒光劑變弱所致,想要衣物恢復潔白亮麗,就得想法子。洗米水+橘子皮簡單又有效:保留洗米水或是將橘子皮放入鍋內加水燒煮後,將泛黃的衣服浸泡其中搓洗就可以輕鬆讓衣服恢復潔白。不但簡單,也不像市面販售...
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