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懂得這些讓你放心吃肉不會胖 - 保持身材有技巧
05-18
為什麼大家都是那樣去吃飯,那樣去生活,可是為什麼有的人變胖了,而有的人卻好像是怎麼去吃都沒有什麼胖,身材還是那麼苗條呢?都是一樣的人,憑什麼別人可以做到這麼的優秀?可能有的時候其實只在於一些生活上的飲食小細節你沒...
讓你保持身材不走樣 - 日常好習慣
11-02
我們身邊總是會存在那種怎麼吃都吃不胖的人,超級令人羨慕。其實那也是一種不健康的表現,據說是因為其營養吸收不均衡導致的。真正的好身材不是建立在亞健康狀態下的,身體棒的身材才叫好。日常這些生活的好習慣,能夠幫助我...
在辦公室中就可以搞定 - 職場女性保持身材
04-05
女生的工作的時候經常會忽略掉對自己身材的管理。原本纖細的身材在上班幾年之後都會臃腫發胖,更不要說在生育之後身材的快速走形。對身材的保養是美麗的前提,也是對自身的負責。雖然衰老是不可抵禦的,但是優美體型會讓你...
懶人凍齡瘦身 小訣竅 - 保持身材不容易 陶晶瑩親授
01-15
陶晶瑩已經45歲了,做為一名主持人她兼具幽默淵博美美貌為一身,儘管已經是兩個孩子的媽媽,可是身材還是保持的非常完美,而且在她臉上一點也看不出歲月的痕跡,要維持這種狀態可不是一件容易的事,今天本站小編就和大家一起來看...
Lady Gaga減肥祕訣 靠酒精保持身材
02-27
LadyGaga減肥祕訣靠酒精保持身材LadyGaga一直是歐美時尚流行的弄潮兒,很多人都想擁有LadyGaga那副好身材,LadyGaga承經說過減肥是件很容易的事情,而且還充滿樂趣。而且還透露出好的一個減肥小祕密那就是LadyGaga減肥祕訣...
保持身材獨門祕籍 - 4位女明星
07-13
女明星對自己的要求都會更加嚴格,因為自己美一個角度都會暴露在鏡頭面前,如何才能讓自己的身材更完美是每個女明星都在努力實現的目標,下面小編將要與大家分享一些女明星的瘦身方法,看看他們是如何保持身材的。(本站轉載...
八個小妙招助男性減掉大肚腩 - 男人如何保持身材
04-11
男人如何保持身材?一個有魅力的男人是絕對不會有大肚腩的,即使沒有腹肌也好過啤酒肚。那麼男人怎麼減肚子呢?下面就來看看八個小妙招助男性減掉大肚腩。男性腹部減肥的方法介紹如下:方法一:仰臥起坐:做法:平躺於地,雙手交叉置...
保持身材有妙招 - 孕期如何避免發胖
11-03
大多數女人在孕期的時候都會出現身材走樣的情況,而且體重也會增長得非常快,這樣就會引起發胖的情況,那麼你知道孕期要如何避免發胖嗎?下面小編就給大家介紹幾個小妙招吧。妙招一:低鹽飲食因為在孕期的時候,有些孕婦的口味...
空中瑜伽——劉濤保持身材、緊緻面板的祕訣
11-18
劉濤每次出現她的精神氣都會讓人為之一振,洋溢著青春氣息。雖然闊別演藝圈幾年,但是再回到熒幕中,也沒有接一些婆婆媽媽的戲。霓凰郡主英姿颯爽,但是她和梅長蘇之間的兒女情長,忐忑的少女心事也不禁讓人落淚。讓劉濤成功演...
孕婦想要保持身材就做這些運動 - 懷孕前三個月注意事項
08-20
孕婦在懷孕的前三個月需要注意的事項蠻多的,如果說孕婦想要在生產之後保持身材,懷孕初期的運動也是不能忽視的,懷孕期間做一下適當的運動,不僅可以緩解身體的疲勞和不適,也可以保持心情的愉悅,同時還可以促進新陳代謝,對於胎...
吃貨明星保持身材的祕訣是什麼 - 田馥甄晒宵夜
04-04
8月18日晚,田馥甄深夜放毒,不僅發自拍宵夜照,還調侃粉絲:送上一張萬愛宵夜圖。來!一人罵一句,看誰有創意!網友紛紛在微博底下評論,真是好不熱鬧!明星晒美食早已不是什麼新鮮事,但是明星晒美食的時候,有人也會不禁懷疑,為什麼天...
五步有氧減肥體操保持身材 - 燃燒脂肪
07-13
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有時間每天都去健身 - “達康書記”咋保持身材
09-17
吳剛飾演李達康因為《人民的名義》大熱,飾演市委書記李達康的吳剛一夜爆紅。但你知道嗎?“達康書記”除了演技驚人外,還非常善於養生。近日,吳剛接受媒體採訪時,就“交代”了自己如何保養的祕訣。電視劇《人民的名義》中,吳...
但在這個時期要慎重 - 減肥和保持身材可能是女人一輩子的事業
02-02
對於自己的身材管理是不是很多女性朋友都是特別注重的?可能為了可以穿上更多漂亮好看的衣服,所以很多女性朋友在維持自己的身材方面經常都是特別耗費心思的,對於體重這個身體指標更是時刻保持關注;不過可能有的時候,在一...
舒淇發美食照只看不吃 - 想保持身材不容易
04-06
對演藝圈女星來說要維持身材真的是件不容易的事,不僅要加強運動還要忌口,性感女星舒淇日前在微博上發了一張這樣的照片,上面留言表示只看不吃,舒淇表情相當猙獰搞笑。舒淇眼睛瞪的大大,表示不能吃。舒淇在微博上的照片寫道...
三招教女孩保持身材不復胖 - 減肥後持續反彈
04-04
女孩對於減肥有一種執念,能夠一次次地瘦下去卻沒有辦法堅持,等到復胖的時候再重新進行減肥。對於完美身材的追求幾乎讓每一個女孩都處在反覆減肥的道路上。實際上這是非常傷害身體的,在成功瘦身之後,我們已經進行長時間的...
積極應對才能保持身材 - 女人什麼時候最容易發胖
10-29
一胖毀所有,肥胖一直是女性禁忌的話題。這不但會影響你的形象,傷害你的自尊心,也會使你得慢性疾病,特別是糖尿病,脂肪肝,腫瘤。這三個階段的婦女是最易發胖的,因此要注意節食,多做運動,保證身體的健康。女性什麼時候更容易發胖...
五種保持身材的減肥方法
08-16
看到街上其他MM那美好的身材,真是羨慕死了。那麼,她們是怎樣保持身材的呢?一起來看看他們的好身材祕方—五種保持身材的方法!一.堅守習慣。口味和食材太過豐富,只會讓你想這個吃點那個吃點,最後合起來也就超過了。瘦...
愛美的孕媽們不能錯過 - 懷孕期間如何保持身材?這些小竅門
11-02
很多孕婦在孕期容易出現飲食失控,整天吃油膩、高糖的食物,導致體重暴增,不僅會使身體發胖,對寶寶的成長也不利。正確的做法是在懷孕期間保持最好的身體,這對您的寶寶和您自己都有好處。一、減少鹽攝入量從飲食上來說,少吃鹽...
保持苗條身材有祕訣 - 支招
05-14
日常習慣1:吃飯“磨蹭”新功能:減速“食用”可減肥減速“食用”可減肥減肥原理:把吃飯時間延長到20分鐘一頓。大腦往往需要20分鐘的時間才能告訴自己“我飽了”。於是專家建議,用餐時間控制在20分鐘以上,要慢慢進食,這才能“邊吃邊...
讓你保持完美身材的減肥瑜伽
11-14
瑜伽大家都知道,就是呼吸和肌肉伸展,有時候還可能包括想象、自我言語等,平時在家裡的地板上練一練,可以幫助你消除壓力,保持一顆平靜的心,讓你更加靈活,平衡更好,也是保持瘦身的祕密武器。讓你保持完美身材的減肥瑜伽1、樹姿...
女人保持苗條身材的九大奧祕
09-02
不用營養學家和節食顧問說,大家都知道苗條始於頭腦意念決定一切。身材保持苗條的女人對食物的想麗與肥胖的女人不一樣,也就導致了截然不同的2種後果。只要每個女子學會保持苗條的思維方式這也是每個女人都能做到的,那麼...
保持花季少女般的身材 - 50歲健身女神
06-21
經常有人說歲月是一把殺豬刀,其實不是容顏易老,只是你不會保養而已。河南一位50歲健身女神保養得當,年過50歲的她如同少女一般,身材前凸後翹,沒有多餘的贅肉,讓人實在感到不可思議。2017年5月,河南省信陽市,提到網紅,你最先想...
讓你保持好身材 - 散步30分鐘
05-21
美國紐約的科研人員至今還在探討:飯後究竟何時散步對減肥更為有利。他們通過對一批堅持散步鍛鍊的學生的監測,發現飯後45分鐘左右,以每小時4.8公里的速度散步20分鐘,熱量消耗得較快,這個時間散步有利於減肥。他們提醒人們...
保持完美身材的瘦身偏方
11-11
海鹽按摩瘦身法海鹽能殺菌,相信很多人都不難聯絡到其具有優越的美容效果,但您或許還不知道,海鹽也有極速瘦身的神奇功效!因為海水中豐富的維生素和礦物質可以提供肌膚所需的營養,海藻中含有軟化和滋潤肌膚的成分。早在古...
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