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天花板效應 - 女性職場必修課
12-04
什麼是天花板效應?天花板效應是一種比喻,指的是設定一種無形的、人為的困難,以阻礙某些有資格的人(特別是女性)在組織中上升到一定的職位。瞭解什麼是天花板效應及其避免的方法,將有助於我們打破職業生涯的瓶頸,攀登職業的更...
女性職場生存的四大法則 - 職場法則
06-11
現如今女人能頂半邊天,有的時候男人都心甘情願的讓女人頂著2/3的天。可是人在職場,卻是另一番景象。為什麼男性總是主角?而身處職場的職業女性卻都充當著配角?女性如何在職場上生存呢?第一、處事切勿優柔寡斷,感情用事。女...
揭職場女性必知的減壓5大招 - 職場壓力大如何緩解
07-21
如何緩解職場心理壓力職場減壓10大法則:以下是幫助你在日常生活中減輕壓力的10種具體方法,簡單方便,經常運用可以起到很好的效果:1、早睡早起。在你的家人醒來前一小時起床,做好一天的準備工作。2、同你的家人和同事共同分...
職場女性飲食禁忌和指南 - 職場女人
02-19
當今社會,女人也是像男人那樣,奮鬥在職場。長期坐在辦公室的工作的女性,她們的健康問題值得重視。關於女性的健康飲食小常識有哪些呢?女性該如何才能吃的健康呢?下面我們一起來看下吧!女性朋友飲食禁忌1、不要過多攝入脂肪...
美甲的必修課 - 指甲保養
03-31
纖纖玉手的美麗指甲,應建立在健康的基礎之上,只有做好了指甲的保養,才能保持甲面的光滑與潔淨。高效保養,美甲的必修課哦。①清潔日常養護指甲,首先得做好清潔工作。沾滿汙垢的指甲容易滋生細菌,也不美觀。如果手指經常接觸...
你是什麼體型 - 減肥必修課
08-30
專家總結出“六大體型學”,告訴您不同體型的特徵,以及各種不同體型所需的瘦身要點。腹部肥大的洋蔥型腹部大又硬,腰身高,胃部以下脂肪厚且集中,猶如“水桶”,整體看也像顆洋蔥。這種體型多是中年人,從事靜態工作,長時間坐著,無...
女性職場相處五大法則 - 職場女人
02-19
很多剛剛畢業的同學們將面臨的就是職場,以前人家說職場如戰場,那麼女性朋友們如何在職場上與人相處呢?今天小編就給你們講講與人相處的五大法則。1、不要藐視對方,要適度讚美。女人通常視同性為天敵,這不奇怪。正像一則笑...
職場女士必備 - ol職業裝
03-10
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沙塵暴天氣的護膚必修課
08-29
沙塵天氣對於肌膚的傷害真的是很大,風速高加速肌膚水分流失;空氣中的大量懸浮物對肌膚造成直接的摩擦與傷害。不僅對面板很刺激,對我們的呼吸道也會造成很大的傷害。容易敏感的人群就要特別注意了。不只面板會敏感,鼻子吸...
這就是你的必修課 - 女性成長課程
04-21
每個女性在成長的過程中總是能悟出很多的道理,每個人的成長都是殘忍的,總是在失去一些什麼,讓我們有不一樣的人生體驗和領悟,這樣的追求才是正確的。1.讀書讀書是一個女人成長的一個非常關鍵的過程,年輕的女人是靠美貌贏得...
從奚夢瑤摔跤看職業修養 - 職場如戰場
09-16
昨天微博和小編的一些社交幾乎都被奚夢瑤屠榜了,第一次在中國舉辦的維密秀被奚夢瑤這一摔徹底摔結實了。本該是熱點維密秀和大天使們這一次的風頭全被奚夢瑤這一摔給蓋過,也不知對奚夢瑤來說是喜是悲!奚夢瑤這一次的摔...
瘦腰5妙招 - 小蠻腰的必修課
01-27
餐前喝杯水,能夠減輕飢餓感餐前喝杯水,能夠減輕飢餓感,減少食物的攝入量,時間長了胃口也就小了。同時也可以補充身體需要的水分,加速新陳代謝,減少脂肪堆積的機會。但是,喝太多的水也並非好事。喝水過多,由於滲透作用,血管裡的...
影響職場女性的心理因素 - 職場心理
07-17
女性天生就有多愁善感的情感傾向,對外界的反映也比較強烈,因此職場女性更容易受不良因素所左右,而產生巨大的心理壓力,進而可能產生各類心理問題。從近一階段來看,影響職場女性心理健康的主要原因存在四點因素。一、工作壓...
完美防晒必修課 - 外勤OL
03-13
1、高SPF指數高SPF指數紫外線分為UVA、UVB和UVC。UVC在進入大氣層時已被吸收。UVB可以照到面板真皮層,其主要作用是晒紅,急性損傷就是晒傷,它沒有蓄積作用。SPF指數是面板抵擋紫外線UVB的時間倍數,一般黃種人的面板平均能...
揭職場女性必知的減壓5大招 - 職場壓力大如何緩解
06-23
如何緩解職場心理壓力職場減壓10大法則:以下是幫助你在日常生活中減輕壓力的10種具體方法,簡單方便,經常運用可以起到很好的效果:1、早睡早起。在你的家人醒來前一小時起床,做好一天的準備工作。2、同你的家人和同事共同分...
五款職場白領必備的保健操 - 職場辦公族必Get
07-13
大家都知道,我們的上班族每天在寫字樓裡一天至少8個小時,所以我們時常感覺到疲乏、渾身痠痛是很正常的,甚至亞健康。其實這都是我們平時缺乏運動的表現。下面小編就教給大家幾套適合我們職場白領的保健操,有效的幫助大家...
美麗的必修課 - 明星美白牙齒
04-02
...
女性必修課的三個步驟階段 - 如何畫出魅力裸妝技巧
03-11
化妝現在成了許多女孩的必修課,因為化妝不僅能使她們更精力充沛,而且能給她們的第一印象增加分。今天,小編會告訴你每天的裸妝技巧,簡單易學。第1段1,使用與眉毛顏色相似的深棕色眉毛粉勾勒出自然的眉毛形狀。使用淺棕色眼...
職場女性需向男性學習的五點 - 職場女人
02-11
在這個主張男女平等的社會,女性在職場中佔有了越來越多的地位。女性的細心在職場上會有不錯的表現,但不得不承認,很多地方還需要向男性學習。比如思維方式和行事原則上的差別。下面是小編為大家總結的五點女性需要向男性...
職場女性的修煉寶典 - 情商頂級就是千人千面
11-08
在我們成長的過程中有幾種共同的人際交往模式,其中最為典型也最為普遍的則是根據自身的喜好和主觀判斷進行選擇和交往。而這種心理和態度不僅表現在我們青春年少時,同樣也在很多人成年甚至老年之後的生活和習慣中保留和...
男女必學的「分手必修課」 - 對方真的不愛了
01-21
分手真的很難,失戀的人總是天天抱著手機等待簡訊,然後開始想對方真的不愛了嗎?到底有沒有收到簡訊?有收到我願意改過的訊息嗎?然後下一秒鐘又因為如此挫敗的自己而懊惱不已,開始想著難道傳一封簡訊給我有這麼難嗎?一點都...
職場加薪課 - 職場新人要知道的
01-22
關於職場,新人們最關心不應該是怎麼被動生存下去,而是如何化被動為主動不僅在職場混的遊刃有餘而且還要實現甚至加薪的夢想。在職場加薪課是一門最重要的學問,你提的勤快了會被嫌棄,會說你只認錢太勢力。但是不提加薪吧,畢...
新婚夫妻家庭理財必修課
04-26
結婚,既是兩個獨立生命體的結合,又是兩種獨立理財記錄的合併。每一對就要步入婚姻殿堂的戀人們,即將面臨的已不再是花前月下浪漫的約會,而是一生的約定,以及約定之後瑣碎的日常生活。如何共同心往一處使,錢往一處花,讓家庭財...
春季抗衰之美容必修課
10-12
1消除眼袋肌膚年輕態你有沒有特別關注某些美容院登出的整容前後對比圖,那些拉皮、抗皺的前後對比照片都不算驚悚,最驚悚的是眼袋。明明沒皺紋,一對眼袋就足以讓女人衰老8歲。其實除了天生因素,很多眼袋都是由眼部浮腫導致...
女人輕鬆變豐滿 - 五大豐胸必修課
02-14
胸部也是男人關注度最高的部位,所以豐胸是最關鍵的問題。挺拔的胸部是許多女人都矇昧以求的,那要怎樣才能豐胸呢?下面為您傳授五課:五大豐胸必修課女人輕鬆變豐滿第一課:瞭解你的胸部祕密女性乳房的形態和大小主要與兩方...
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