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春季養肝先養腎 - 春季養生之道
10-10
春天人體陽氣生髮,是護肝養肝的最佳季節。但如果冬季養腎藏精不夠好的話可能會得病,因此初春養肝先養腎,養生才會達到更好的效果。廚房有哪些東西與腎有關呢?久坐會引起哪些問題,應該怎樣解決呢?哪些食物可以治療失眠呢?鹽、...
腎虧怎麼調理 - 男性養生先養腎
05-21
腎虛怎麼調理科學合理養腎是關鍵男性腎虛的時候就要採取措施,男人補腎最好的辦法是什麼呢,腎虛會引起許多其他的疾病,對男性的身體健康也是非常不好的!腎虛的調理有很多種,男性養腎要選擇適合自己的科學辦法!下面是專家介...
女人想要面板好,就得先養肝,做好兩件事就行了
11-13
對於女人來說,肝臟承擔著我們每天的排毒工作,所以肝臟要是不健康了,體內的堵塞垃圾無法排出,女人的肌膚問題就一件跟一件來了,18少女都能醜成黃臉婆。如果肝臟出問題了,面板可能會出現哪些問題呢?1、肌膚暗沉肝臟出問題了,那...
養生先養腳的原因腳部跟健康有著密切的關係 - 養生保養
11-04
腳部的健康和我們自身健康是有很大關係的,中醫認為,養生就要先保養自己的雙腳,這就能夠看出腳部養生的重要性了。那麼除了平日裡溫水泡腳的方法之外還有什麼好方法呢?養生先養腳的原因腳,位於我們身體的最低處,承載著全身...
減腰瘦腹先要養成7個好習慣
01-10
1、遠離酒類無論是啤酒、雞尾酒、白酒,還是其他形式的酒精飲料,都可能是造成你腹部贅肉的主凶。酒雖然不含脂肪,但卡路里含量卻很高,僅一杯200ml左右的酒精飲料,熱量便可達到100千卡。酒還會提高你身體的皮質醇水平,這種強...
由內而外添姿彩 - 女人養生先養血
03-18
《靈樞?五音五味篇》說:“婦女之生,有餘於氣,不足於血,以其數脫血也。”所以,女性養生首先應重視保養氣血。血足才能使面色紅潤靚麗、經血正常、精神旺盛。婦女以血為用,因為女性的月經、胎孕、產育以及哺乳等生理特點皆易...
7條必知的春季飲食小常識 - 養肝為先
02-16
春天到了,天氣逐漸變得暖和起來,養生也顯得尤為重要。合理的飲食,不僅可以提高免疫力,而且還能讓你擁有健康的體魄,預防各種疾病。今天小編就來告訴你一些春季飲食小常識,一起來看看吧。春季飲食小常識養肝為先按中醫觀點,春...
養生之道 想要長壽先學會 忘記
03-19
據科學研究,人的壽命應該是125-145歲,現在為什麼很少有人活到100歲呢?除了社會、醫藥、生活質量等因素外,就是與自我不能排除不良心理因素有關。常言說:“要想長壽,腦中常空。”特別是步入老年,消除一些不良心理對養生保健是...
先化眼影還是先化眼線
04-03
眼部妝容的順序是怎樣的呢?眼部的妝容步驟,一般是先化眼影,然後眼線,最後是睫毛膏。可是在不同的順序能達到不同的效果。煙燻妝:在化煙燻妝時,我們會先化上黑色眼線後再上眼影,這樣會使眼妝“target=_blank》眼妝更深邃,為達...
首先要學會喝湯 - 女性滋養脾胃
09-05
傳統飲食是十分重視喝湯,不管是盛大宴席還是家常飲食,一份湯品總是我們不能小看的存在。如此濃香的湯品在女性的生活中尤其重要,就想女生重要的坐月子階段,一定少不了的就是各種營養湯。一、喝湯的時間喝湯最好的時間是有...
酸奶美容又養顏 - 先知的飲料
11-09
“先知的飲料”酸奶美容又養顏酸奶是女生無法抗拒的飲品之一,含有大量活性乳酸菌,不但可以抗衰老,對脾胃虛弱的女生更能幫助消化,美容養顏。酸奶就已經成為回教國家中長壽的先知的日常飲品,又被稱為“先知的飲料”。年過30...
極麗馬先蒿的功效與作用和營養價值
10-09
【拼音名】JíLìMǎXiānHāo【來源】藥材基源:為玄蔘科植物極麗馬先蒿的全草或花。拉丁植物動物礦物名:PdeicularisdecorisimaDiels採收和儲藏:7-8月採收全草,除去鬚根、枯葉,洗淨,晾乾;夏季採收花,陰乾。【原形態】極麗馬...
就先預防疾病 - 人若想要養生
07-18
其實我們人的一生當中,一直不停做的一件事,就是與疾病打交道了。也許會有很多人並不知道人體的疾病到底是從什麼地方來的,那麼小編現在就告訴大家,對於疾而言,其實指的是就是我們人在外界的環境中的生活,而病的話,其實就是人...
輪葉馬先蒿的功效與作用和營養價值
11-21
【拼音名】LúnYèMǎXiānHāo【來源】藥材基源:為玄蔘科植物輪葉馬先蒿的根。拉丁植物動物礦物名:PedicularisuerticillataL.採收和儲藏:秋季採收,洗淨,本幹。【原形態】輪葉馬先蒿多年生草本,高15-35cm。主根稍紡錘形,肉...
那就先進行預防疾病 - 人想要養生
03-12
其實我們人的一生都在和疾病打交道,可能很多人並不知道疾病是從何而來的,大家要知道,疾指的是在外界環境中得來的,而病卻是人由內而生的,就比如火由心生。大家要記住這麼一句話,患苦為疾,而疾甚則為病,因此說疾病的基本含義其...
女人養顏先學會補血養血
10-27
日常生活之中,我們也經常會用“水靈”這個詞彙形容女性面板的光潔或光澤,當然這樣也最能體現出一個容貌美麗、面板嬌嫩。最直觀、最通俗的說法就是補水,但事實上水是不能夠滋潤面板與骨骼的,想要保持良好的身材以及白裡透...
滋養肌膚必須先潤肺
01-03
面板乾燥和肺有關係嗎?清代醫家唐宗海稱肺為“水之上源”,水液要經肺的宣發作用,如噴泉一般將水液均勻灌溉到人體,才能濡養五臟六腑,全身肌肉,潤澤面板。若肺的功能失常,失去了輸布水液的能力,身體就不能得到正常的濡養滋潤啦...
女人養顏先從補腎做起 - 腎虛怎麼辦
07-24
女人養顏先從補腎做起山藥枸杞粥配料:山藥600克,大米1-2杯,枸杞5克、麵粉1杯,冰糖1大匙。做法:1、用溫水將枸杞泡軟,大米浸泡一個小時,山藥洗乾淨去皮,搗成泥放入碗中,加入麵粉攪拌均勻,放入沸水中煮到浮起撈出。2、鍋中加水,將...
薦7款利心食譜 - 夏季養生先養心
01-23
按照中醫理論,季節和五行五臟是有所對應的,夏季屬火,對應的臟腑為心,所以養心也成為夏季保健的一大關鍵點。讓你永遠年輕的五穀養生糊原料:黃豆50克,黑豆50克,綠豆50克,紅小豆50克,紫米50克,紅糖適量(根據個人的口味隨意調整)做...
先保溼 - 冬季眼部保養
06-29
電腦族每天對著電腦,眼睛疲勞,加上冬季乾燥,眼睛乾澀、發紅,有異物感,讓很多人困擾。眼睛,在人體五官佔據重要位置,眼部保養非常重要。而眼部保養,要先從眼睛保溼做起。1、做眼睛保健操眼睛勞累很可能氣血不暢,做眼睛保健操可...
凸額馬先蒿的功效與作用和營養價值
05-19
【拼音名】TūéMǎXiānHāo【來源】藥材基源:為玄蔘科植物長管馬先蒿的全草。拉丁植物動物礦物名:PediculariscranolophaMaxim.採收和儲藏:春、夏季採收,鮮用或晒乾。【原形態】長管馬先蒿多年生草本,高5-23cm。多少有毛...
先發制人中醫24小時頸椎保養法
03-18
導語:頸椎病嚴重困擾著現代都市人。摸摸自己的脖子,是不是有些僵硬?轉轉看,有沒有一點疼的感覺?當心,別讓頸椎病找上你。 最新調查顯示:由於長期慢性勞損,頸椎病的發病年齡已經從40歲提前到30歲,併成為名副其實的白領...
西藏馬先蒿的功效與作用和營養價值
08-24
【來源】玄蔘科西藏馬先蒿PedicularisoliverianaPrain,以花入藥。【生境分佈】西藏。【性味】苦,寒。【功能主治】解毒,清熱,燥溼。治食物中毒,胃及十二指腸潰瘍,熱性腹瀉。【用法用量】1~2錢。【摘錄】《全國中草藥彙編》...
養生堂 冬季養生小常識進補要先 引補
11-28
中國人注重養生,一年四季的氣候不一樣,養生方法也應有所不同,只有這樣,才可以讓我們的身體素質得以提高,讓身體更健康,下面我們一起來看看冬季如何養生。養生多喝熱粥養生家提出,冬季養生宜多食熱粥。如我國民間有冬至吃赤豆...
女性養身必先快樂養心
01-12
養心,首先要不斷學習。當你在學習的時候,心境是單純的,神態是認真好奇的。單純的心境和好奇的神態,不是如同心無雜念的孩童嗎?它會引導你的身心接近年輕人。讀書是女人最好的美容劑,一個沒有書卷氣的女人也許很漂亮,但決不...
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