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挑選零食的知識大全
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吃哪些零食不會導致肥胖
07-03
看電影當然少不了吃點小零食,可是你正在減肥中,有什麼好方法既能享受看電影的愉悅同時吃不胖呢?下面就讓營養師教你看電影時吃零食的飲食減肥技巧,讓你吃得健康又不胖!小貼士:目前口碑最好的減肥產品見詳細評測有效減肥排行...
準媽媽如何選擇辦公室零食
06-19
通常,上班的準媽媽們比在家待著的準媽媽們更難得到足夠好的飲食,所以更應該有計劃和策略地準備每天的飲食。準媽媽如何選擇辦公室零食在辦公桌抽屜裡放上礦泉水、無糖果汁、水果乾、奶粉,在手提袋裡放上麥片餅乾、蘇打餅...
蝦米的挑選方法 - 怎樣挑選蝦米
03-04
蝦米又名海米,是著名的海味品,有較高的營養價值。蝦米味甘、鹹、性溫;具有補腎壯陽、理氣開胃之功效。蝦米好吃又有營養,但是在選購的時候是有技巧的。怎樣挑選蝦米?蝦米的挑選方法怎樣挑選蝦米?挑選海米時,只能從一般外部感...
甲魚的挑選方法 - 如何挑選甲魚
04-26
甲魚又叫鱉、元魚、腳魚、團魚、水魚、王八等。它並不是魚,而是生活在淡水中的冷血動物。甲魚肉是一種高旦白食品,營養豐富,肉質細嫩,滋味異常鮮美,是一種珍貴補品。市場上出售的甲魚有河鱉和沙鱉兩種。河鱉背呈青色,質量上...
如何挑選安全的食品包裝 - 怎樣挑選食品包裝袋
11-14
由於因為廠家送檢的食品包裝一般都是素身的,如盛食用油的塑料桶,檢驗合格後廠家才印刷商標,而塑料是比較容易滲透油墨的。這些食品進入市場以後,即使發生問題能夠被檢驗出來的機會也小了很多。何況還有很多地下工廠根本不...
花生的挑選方法 - 如何挑選花生
06-20
花生又名落花生、地果、唐人豆,由於花生滋養補益,有助於延年益壽,所以也有著“長生果”的稱號。花生含有大量的蛋白質和脂肪,特別是不飽和脂肪酸的含量很高,很適宜製作各種營養食品。那麼我們該如何挑選花生呢?花生的挑選方...
這些食物供你挑選 - 冬季補腎食譜
12-29
冬天補腎的四大食物1、栗子:性溫,味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者最宜食用。2、山藥:味甘,為中醫“上品”之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。冬季補腎食譜3、核桃:核桃...
吃蔥的食用禁忌 - 如何挑選蔥
02-02
不論大蔥還是小蔥,都是家家必備的蔬菜,很多人炒菜喜歡放一點蔥,會讓菜的味道變得更美味。也有的人喜歡吃生蔥,蔥蘸醬等。不過很少人知道吃蔥時有哪些地方需要注意的地方。如何挑選蔥?吃蔥的食用禁忌如何挑選蔥大蔥別看長得...
給寶寶選零食的五大準則 - 3歲寶寶吃什麼零食
06-01
【導讀】3歲寶寶吃什麼零食?3歲寶寶可以吃零食哦,那麼,3歲寶寶吃什麼零食,哪些零食不適合寶寶吃呢?一起和6681小編來看看3歲寶寶吃什麼零食及三歲寶寶補鈣吃什麼好的介紹吧!3歲寶寶吃什麼零食1、非油炸的餅乾、麵包、點...
青菜的挑選方法 - 如何挑選青菜
04-05
青菜是十字花科蕓薹屬的葉用蔬菜,在一些地方,青菜也可泛指綠色蔬菜。下面教大家幾招選購青菜的方法。青菜的挑選方法1、選擇青菜,首先要看顏色看上去翠綠,沒有黃葉這是基本的,當然這也是蔬菜新鮮的標誌。我們上班不會天天...
挑選提子的小技巧 - 如何挑選提子
11-16
近來,提子已經大量上市。提子,也叫美國葡萄,其果脆個大、甜酸適口、極耐貯運、品質佳等優點,被稱為“葡萄之王”。但對於提子的選購很多朋友並不再行,這裡就教大家幾個挑選提子的小技巧。挑選甜提子的小技巧1、看莖的顏色...
南瓜的挑選方法 - 怎樣挑選南瓜
06-17
南瓜含有多種營養成分,如維生素E等,而且含量很豐富,所以有“最佳美容食品”的稱呼,常吃南瓜還可增強肌體免疫力,可以說是一舉多得。那麼,如何挑選優質的南瓜呢?南瓜的挑選方法1、看瓜籽:如果南瓜籽呈扁平形狀的話,鮮度通常會比...
辦公室零食的挑選技巧你知道嗎
06-15
辦公室零食零食主要分三級,“優選級”零食吃了不會胖第一級是“優選級”,是優先選擇的零食,對身體有很多好處。例如:蘋果、香蕉、獼猴桃、堅果類、酸奶食品。辦公室零食第二級是“條件級”,吃這些零食的時候是要考慮“條件...
芒果的挑選方法 - 如何挑選芒果
04-24
芒果為著名熱帶水果之一,又名檬果、漭果、悶果、蜜望、望果、庵波羅果等,因其果肉細膩,風味獨特,深受人們喜愛,所以素有“熱帶果王”之譽稱。如何挑選芒果?芒果的挑選方法芒果種類繁多,現在市場上常見到的芒果有以下幾種,重約...
蘆筍的食用禁忌 - 如何挑選蘆筍
12-01
蘆筍是一種高檔而名貴的蔬菜,在西方被譽為“十大名菜之一”。它之所以能暢銷不衰,與它的營養價值高、保健用途廣是分不開的。即便如此,但是關於吃蘆筍的一些注意事項也需要了解哦,那麼,吃蘆筍究竟有哪些注意事項呢。如何挑...
紫薯的食用禁忌 - 如何挑選紫薯
11-13
紫薯味道香甜,含有大量的硒元素和花青素,花青素對100多種疾病有預防和治療作用,多吃一些紫薯提高身體的免疫力。但吃紫薯的注意事項也需要了解一下哦,與本站小編一起看看有哪些食用禁忌吧。如何挑選紫薯?紫薯的食用禁忌如...
怎樣挑選新鮮西瓜 - 如何挑選西瓜
09-03
西瓜堪稱“瓜中之王”,味道甘味多汁,清爽解渴,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和膽固醇外,含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質,是一種富有營養、純淨、食用安全的食品。炎熱的夏季暑氣逼人,...
豇豆的食用禁忌 - 如何挑選豇豆
02-02
豇豆營養豐富,吃豇豆可以補充營養,強身健體,那麼我們在吃豇豆的時候有什麼注意事項呢?吃豇豆前要先把豇豆煮熟,豇豆有溶血素和毒蛋白,這兩種物質是有毒的,煮熟才能破壞,生吃豇豆會引起嘔吐或腹瀉。如何挑選豇豆?豇豆的食用禁忌...
海蔘的挑選技巧 - 如何挑選海蔘
04-16
如今,海蔘已逐漸成為人們進補的養生品之一,每年海蔘的消費量以20%-30%的速度增長。由於發展前景樂觀,海蔘摻假現象較為普遍。業內人士表示,4000元/公斤以下的幹海蔘,在品質及營養上都難以保證,市民最好不要購買。關於如何挑...
如何挑選到好吃的梨 - 怎樣挑選梨
08-31
梨中含有豐富的B族維生素,能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓。秋季來臨,又要開始滋陰潤肺了,梨不失為首選水果,可是面對市場上品種繁多的梨您知道該如何挑選嗎?總的來說,選購梨子時,應挑選個大適中,果皮薄細,光澤鮮豔,果...
西芹的食用禁忌 - 如何挑選西芹
01-14
西芹的營養很豐富,吃西芹可以補充營養,促進消化,強身健體,那麼我們吃西芹又有哪些注意事項呢?西芹的膳食纖維很豐富,我們吃西芹的時候一定要控制分量,不要過食多食,否則容易消化不良。如何挑選西芹?西芹的食用禁忌如何挑選西芹...
轉基因食用油安全嗎 - 如何挑選食用油
11-25
市場上,食用油琳琅滿目,大家多多少少會為“如何選擇”而困惑。一個普通的“挑油”故事,在溫馨之餘,讓大家瞭解到食用油的一些知識。如何挑選食用油?轉基因食用油安全嗎食用油的“貴賤”場景一:陳先生從東北南下謀發展,難得抽...
熟食品的挑選方法 - 如何挑選放心熟食品
01-04
熟食製品在很大程度上方便了居民,雖然存在一些安全隱患,但只要消費者在購買熟食時注意以下幾個方面,就可以安全地吃了。1、消費者最好購買正規廠家生產的大品牌熟食製品,而不要買農貿市場和街頭巷尾流動攤點出售的熟食。2...
怎樣挑選柑橘 - 如何挑選柑桔
03-07
柑橘果實營養豐富,色香味兼優,既可鮮食,又可加工成以果汁為主的各種加工製品。柑橘產量居百果之首,柑橘汁佔果汁的3/4,廣受消費者的青睞。如何挑選柑桔有以下訣竅:【1】觀桔的新鮮程度。一般情況下,屬於正常採摘且離樹不久的...
生薑的食用禁忌 - 如何挑選生薑
04-28
姜的營養很豐富,吃薑可以預防感冒,促進消化,暖身驅寒等等。那麼我們在吃薑的時候又有什麼注意事項呢?姜吃多了會消化不良和上火,我們在吃薑的時候要注意控制分量。如何挑選生薑姜的營養很豐富,吃薑,可以養血補血,養顏美容,還可...
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