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薏米美白最佳 - 古籍記載
06-06
薏米的美膚功效薏米富含蛋白質、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸,有很強的美白功效,同時能使肌膚變得光滑、細膩。薏米所含成分對肌膚保養的作用:礦物質:舒緩、鎮定晒後肌膚。維他命B群:抗發炎、控油、保溼鎖水。薏苡素...
薏米紅豆粥的作用 - 薏米紅豆粥的禁忌有哪些
08-16
薏米紅豆粥有什麼作用?薏米紅豆粥是一種雜糧粥,備受大家歡迎,尤其是女性,那薏米紅豆粥有哪些食用禁忌?下面就來了解下薏米紅豆粥的作用吧。首先來看下薏米紅豆粥簡介薏米紅豆粥的食材是薏米和紅豆,熬薏米紅豆粥是有很多技...
薏米紅豆粥的做法 - 薏米紅豆粥的功效與作用
01-17
薏米紅豆粥的功效主要就是祛溼,能夠祛除體內的溼氣,非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃,是祛溼健脾的佳品。薏米紅豆粥的功效與作用-薏米紅豆粥的做法薏米,在中藥裡稱“薏苡仁”,《神農本草經》將其列為上品,它...
薏仁米的功效作用有哪些 - 薏仁米怎麼吃
09-22
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如何做薏米排骨湯粥 - 夏季的養生粥
04-29
很多人都不知道薏米究竟可以做什麼,現在讓我告訴你,薏米的功效有很多,薏米的作用也是非常多的。在炎熱的夏季,喝上一碗美味的薏米排骨湯,可以說是一件非常舒服的事情。薏米的功效:1、生薏米煮湯服食,利於去溼除風;用於健脾益...
月瘦5斤 - 紅豆薏米粥
07-07
薏米紅豆粥讓網友1月減掉5斤由於工作原因,我一整天的時間都坐在電腦前面,早上8:00上班,一直忙到12:00,下午2:00一5:00,眼看著小肚子越來越明顯,心也越來越著急,捱餓減肥吧,自己又控制不了,少吃一點都不行;以前也吃過減肥藥,可是反彈...
百合紅棗粥的做法 - 養生滋補粥的做法
12-01
【導讀】養生滋補粥的做法,粥不僅僅是早上用來做早餐,更是可以製作各種養生粥來達到很好的養生效果,那麼養生滋補粥的做法是怎樣的呢?小編給大家講講養生滋補粥的做法。養生滋補粥的做法黑米紅棗粥做法:黑米80克,大米20克,...
薏米怎麼吃才最好 - 薏米的副作用有哪些
11-09
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綠豆薏米粥的做法 - 夏季適合喝綠豆薏米粥
06-02
在炎熱的夏季,很多人都會選擇綠豆來解暑降溫,可是綠豆要怎麼吃呢?現在教你一個很好的方法,那就是做綠豆薏米粥,在炎熱的夏季,喝上一杯冰涼的綠豆薏米粥,是再舒服不過的了,所以,大家都來學習一下吧!綠豆薏米粥用料:綠豆,薏米,白糖1...
秋季減肥薏米南瓜粥
07-02
常吃南瓜之所以有助減肥瘦身,在於南瓜中含有豐富的膳食纖維,既有很強的飽腹感又促進消化,而且南瓜的熱量很低。此外,南瓜中的果膠成分可以吸附腸道中的代謝廢物,生物鹼、葫蘆巴鹼和南瓜籽鹼等生理活性成分能催化分解致癌物...
揭大米綠豆粥的營養價值 - 大米綠豆粥怎麼做
01-27
大米綠豆粥的營養價值1、綠豆具有有清熱解毒和降火消暑的功效,十夏季常作為解暑食品,其次綠豆還含有豐富的綠豆蛋白,以及豐富的微量元素、維生素等。是營養價值非常高的家常食材。2、綠豆味甘性涼,清潤的口感和豐富的營養...
薏米紅豆粥的做法 - 薏米紅豆粥的功效
01-17
薏米紅豆粥的功效主要就是祛溼,能夠祛除體內的溼氣,非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃,是祛溼健脾的佳品。薏米,在中藥裡稱“薏苡仁”,《神農本草經》將其列為上品,它可以治溼痺,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益...
? - 薏米養生粥怎麼做
07-14
常笑可以養心,抑鬱則會傷心。嚮往晚年健康長壽,就要從現在開始注意養生。很多人都想尋找養生的方法,其實養生的辦法有很多種,喝薏米養生粥就是其中一種養生的辦法。那麼薏米養生粥怎麼做?哪些人不可以吃呢?對於薏米相信大家...
喝小米紅棗粥有什麼好處 - 紅棗小米粥怎麼做好吃
06-13
紅棗小米粥怎麼做好吃紅棗小米粥的做法很有講究,如果大家不喜歡吃被煮的軟爛的紅棗就可以晚些時候加入紅棗,還可以將紅棗先煮軟然後去核做成棗泥再放入到粥中。紅棗小米粥還可以加入山藥、粳米、黑木耳等食材做成不同口...
用薏米做湯是最好的選擇 - 薏米怎麼吃最除溼
10-21
薏米是我們常見的食材,有非常好的食療功效,薏米的性微寒,味甘。薏米常見的吃法就是熬粥或者煲湯,用薏米熬粥時不能和大米同食,因為薏米和大米一起煮粥會影響薏米的除溼功效。薏米還可以和豆類肉類一起煲湯。薏米排骨湯:【準...
山藥薏米紅棗粥
01-17
薏米是常用中藥,又是食物,性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效,為常用的利水滲溼藥。紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣,養血安神,緩和藥性的功能。現代藥理研究發現,紅棗能使血中含氧量增強、滋養...
哪些人適宜吃南瓜小米粥 - 南瓜小米粥怎麼做
05-16
小米南瓜粥的做法小米南瓜粥的做法很簡單,大家只需要記得在煮粥的時候要注意火候,材料要儘量選取新鮮的,接下來就是根據步驟一步步放入材料熬製即可。這一粥品也不需要什麼調味料,最多放些糖就夠了。另外,也可以根據自己喜...
百合的做法大全 - 百合怎麼做好吃
08-19
百合具有潤肺止咳,寧心安神,美容養顏的功效,除含有澱粉、蛋白質及鈣、磷、鐵維生素B1、B2、C,泛酸、胡蘿蔔素等營養素外,還含有一些特殊的營養成分,可適當食用,下面本站小編就給大家介紹一下百合的做法大全。百合怎麼做好吃?...
7步驟教你做出美味小米粥 - 小米粥怎麼熬好吃
07-26
小米粥是健康食品,可單獨煮熬,亦可新增大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等,熬成風味各異的營養粥。小米磨成粉,可制糕點,美味可口。不過,需要注意的是,小米的蛋白質營養價值並不比大米更好,因為小米蛋白質的氨基酸組成並不理想,賴...
怎麼做美味又營養 - 小米粥的做法
10-09
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紅豆薏米粥從祛溼氣帶來好氣色 - 薏米怎麼吃最除溼
07-30
薏米是常見的粗糧,它有極佳的去溼氣效果。但是很多人絕對它不好吃,不知道怎麼煮而放棄這一種食材,實在是太可惜了。薏米在煮之前泡一會兒可以解決發硬的口感問題,薏米好吃又能除溼的方法,八個吃法教你養出的好氣色。薏米怎...
怎麼快速煮紅豆薏米粥 - 紅豆薏米粥的做法
01-24
紅豆薏米粥的功效與作用祛溼健脾胃薏米,在中藥裡稱薏苡仁,《神農本草經》將其列為上品,它可以治溼痺,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆,在中藥裡稱作為赤小豆,也有明顯的利水,消腫,健脾胃之功效,因為它是紅色的,紅色入心...
山藥薏米粥滋補良品!
07-28
粥是會被大多數人選擇的一款流食,既然要喝粥何不喝一些有營養又實惠的呢,下面就為大家介紹一款山藥薏米粥。一、山藥薏米粥山藥薏米粥是一道傳統的漢族藥膳。鮮甜綿軟,有潤肺清熱、健脾益氣的功效,對脾虛、食少納呆、腹脹...
薏米紅豆粥的做法及營養價值
11-23
"薏米,在中藥裡稱“薏苡仁”,《神農本草經》將其列為上品,它可以治溼痺,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆,在中藥裡稱作為“赤小豆”,也有明顯的利水,消腫,健脾胃之功效,因為它是紅色的,紅色入心,因此它還能補心。現代人精...
薏米美白粥 - 3款美白佳品
12-24
薏米蓮子紅棗粥用料:薏米50克,蓮子(去心)30克,紅棗(去核)12枚,粳米50克,紅糖(蜂蜜)適量。做法:薏米和蓮子先煮爛,再加粳米,紅棗同煮成粥,用適量紅糖(蜂蜜)調和食用。特點:有潤肺止瀉,健膚美容之功效。薏米綠豆百合粥用料:薏米50克,綠豆25克...
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