近兩年來抑鬱症患者大幅度增多，不管是輕度抑鬱還是重度抑鬱，抑鬱症都嚴重地威脅了人們的工作和生活。那麼抑鬱症的表現症狀有哪些呢?接下來就讓我們一起來了解一下吧。
一、抑鬱症的表現症狀
1、身體出現“疾病”
抑鬱症患者會覺得自己身體患有“疾病”，這種疾病雖然沒有疼痛，但是卻糾纏著患者身體出現病狀。比如說經常感覺身體不舒服、出現噁心頭痛、渾身痠軟、腹痛等等;
2、消極悲觀的情緒
如果情緒上經常是消極且悲觀的，時常感覺生活不順不如意，遇到事情無法去解決而產生悲觀的情緒，這些大事小事積累在一起就會讓抑鬱症患者產生厭世以及想要自殺的衝動;
3、神經衰弱
在所有抑鬱症患者身上有一個最直接的反映，那就是神經衰弱，這是一種腦機能衰弱的表現，常常會使人無法入睡以及出現健忘、反應遲鈍等症狀。
可能在許多人看來，抑鬱症的人就是閒著無聊，一種自我拉扯式的矯情。但抑鬱症患者是非常可憐的，ta們也不想變成這個樣子，只是有時候出現的情緒失常或者是受到了不良的暗示就很容易摧毀掉ta生存下去的最後一絲希望。
一、抑鬱症治療方式
抑鬱症患者可以根據以下幾點來緩解和治療。
1、積極的心理暗示
這一點是由內向外的打破，建議抑鬱症患者在出現消極情緒時，可以想象有一個人來保護自己，從而受到積極的心理暗示，不求打敗消極情緒，但只求與它握手言和。
2、從自我中走出來
抑鬱的本身在於太自我了，許多人因為想要擁有自我，在面對社會上的挫折時自尊受挫，習慣性地在深夜裡獨自療傷。其實，放下自我，從自我中走出來，是一種智者的表現。
這種方式它不是遠離世俗，遠離人世間，而是你不在拘泥於自我這個含義，那麼就會有無限的可能。
建議患者不要去鑽對與錯的牛角尖，也不要去否定自己、懷疑自己，空閒時間可以去觀察這個世界，選擇海邊、菜市都可以，當你看到繁華喧鬧，當你看到淒涼安靜，你便會發現我們如此渺小，而世人也如此渺小，學會和自己握手言和，學會和他人握手言和，那麼一定其實都超然了許多。
