現在越來越多的女生會去練腹肌和馬甲線，一般很少有女生會讓自己擁有一身肌肉，但是有一位名叫陳姝穎的95後女生卻擁有一身的肌肉。
這位95後的女生是上海體育學院的一名大四學生，之前是練拳擊的，曾經剛開始為了練習拳擊，特意將自己的錢包往口袋外面放一點，就是為了吸引小偷的注意，以此和小偷來實戰一下，練練手。和大部分的女生相比，一般不會去吸引小偷做這種事情的，畢竟女孩子的力氣是比不過男孩子的。
據陳姝穎自己說到，她在大一的時候，就被老師看上並且選上，開始從事健身健美，曾經獲得過亞洲健身小姐錦標賽第二名、全國大學生錦標賽冠軍。對於穿比基尼，陳姝穎是這樣子說的：“剛開始從事健身的時候，因為我也是接受不了穿比基尼的，我也是比較傳統的，直到現在為止，我自己還是會很靦腆。我在上面還是會出很多汗，還是會緊張，還是會臉紅。”
陳姝穎也展出了自己的飲食，她由於早上多喝了碳水，所以晚餐只能吃四個雞蛋，並且不能吃蛋黃，只能吃蛋白。“如果特別餓的情況下，就去下面買一個饅頭”，可以看出陳姝穎為了保持自己的身材在飲食方面也是十分注意的。
當討論到自己的童年的時候，她表示自己是沒有什麼童年的，只要和別的小孩出去玩，就會被爸爸瞪著，並且不讓她出去玩耍，就是讓陳姝穎一直訓練。在大學的她，只有第一年爸爸給了學費，之後的學費以及生活費都是陳姝穎自己賺的，她的業餘時間則是用在健身房，擔任健身教練。
