汗腳腳臭是很多人面臨的一個及尷尬的問題，特別是夏天，這種症狀會更加嚴重，引起足部出汗的原因有很多，比如天氣熱活動量大，或者是有足癬等面板病等。還有一種原因是比較好解決的，那就是選擇的鞋子或者襪子不夠透氣，所造成的腳臭，下面推薦幾種去除腳臭的小竅門給各位。
有腳臭的人一般都會伴有腳氣、出汗、腳癢等一些列的症狀，甚至嚴重的會出現一些水泡、掉皮、潰爛等症狀。其主要的原因是因為腳部的面板排出的汗比較多，鞋子和襪子比較封閉，不透氣造成的，嚴重的會形成腳氣。腳氣可放花椒10克、鹽20克，加入水中稍煮，待溫度不致燙腳了，用於薰腳即可壓制氣味，想要根除腳氣的朋友推薦“善鑫堂蛇膽古方水"每晚噴一噴，連續使用一週即可痊癒。
腳臭因為“臭氣沖天”，不僅會對別人產生不適的感覺，還會嚴重影響個人的自信，有些患者甚至悲觀失望，對生活失去信心，甚至神經崩潰。
產生原因
1、足部出汗過多
一般多見於青少年。因為青少年活動量比較大，並且植物神經功能不是很穩定，如情緒緊張引起的交感神經過度興奮等等，都會使腳部出汗過多。使用帕芙歐止汗劑，保持面板乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。
2、足部的某些疾病
例如足部趾間的足癬等面板病。
3、鞋襪不透氣
常穿膠鞋、尼龍襪等透氣性差的鞋、襪等。
4、不注重衛生
有些人不注意足部的清潔衛生，足部面板的溫度和汗液形成溼度以及皮屑，構成足部面板表面微生物(特別是厭氧菌)滋生、繁殖和腐敗的適宜條件，再加上汗液中的尿酸、乳酸等有機物分解，結果導致惡臭。如不注意腳的清潔衛生，更會助長其臭味。
5、多汗足部多汗
多汗液，蒸發不暢，致使表皮呈白色浸漬狀，尤其以趾間最明顯，嚴重多汗可引起水皰、糜爛或角化過度，很容易繼發真菌感染而引起腳臭。
6、損傷面板受到損傷
損傷面板受到損傷後會影響面板的防禦功能使致病真菌更易於侵入和定居，引起腳臭。
7、肥胖
肥胖者更易出汗，趾間潮溼、浸漬而誘發腳臭。
8、潮溼的環境
腳掌是個多汗的環境。腳掌每平方釐米有600多個汗腺，比身體其他部位多出2～4倍。總共約有二十五萬多個汗腺一天可以分泌將近500毫升的汗水。汗液裡除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。當水分含量高的時候非常有利於細菌及黴菌的大量滋生繁殖。
9、悶熱密閉的空間
當鞋穿的很緊密，通風透氣性不佳時，除了會造成水份的增高外，面板表面的PH值會產生變化，由原本的PH4.4升高到PH7左右，而且會放出二氧化碳氣體，這樣的環境最適合腳底某些細菌的生長。
10、細菌的繁殖
因為潮溼環境和密閉的空間的因素的加成作用，造成足部面板細菌的成長，這些細菌可以分解面板的角質蛋白，及腳汗中的尿素、乳酸成分，形成含有臭味的各種代謝物。
去除汗腳腳臭的幾個小竅門：
1、鞋子內放入生石灰小包，即現在很多食品包裝裡都會帶有的乾燥劑，吸走汗味，保持鞋子的乾爽。
2、在鞋櫃中放入一塊香皂，可以去除鞋櫃中的異味了。
3、每日可以用50~60°的熱水泡腳，每次15分鐘，每日1至2次，堅持一段時間。
4、每晚臨睡前，用棉球或布頭蘸小許酒精，均勻地抹在剛脫下的鞋內，堅持兩個星期，鞋就不會發出臭味了。
5、洗腳時，在熱水裡加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可去除腳臭。
6、葛根15克，研成細末，加白酒15克，再加適量水，煎後洗腳，每日一次，連續一週後，可除去腳汗引起的腳臭。
7、在水中加入10~15毫升的米醋，調勻後，浸泡雙腳15分鐘左右，每日一次，連續泡三至四天，腳臭即可消失。
8、把幾粒樟腦丸壓成粉末，撒在洗乾淨的鞋內，在墊上一塊鞋墊，這樣穿時就不易臭腳了。樟腦丸不能直接和腳接觸，裡面的樟腦丸只要隔週換一次就可以了。
9、預防新買的膠鞋、球鞋等出現臭味，可以在新鞋子的海綿底上均勻地噴晒白酒，直至海綿底不能吸收為止，然後放在陰涼處晾乾，以後穿起來就不會產生臭味了。如果是舊的鞋子的話，清洗乾淨後也可以用這個辦法處理，效果一樣。
10、將幹茶葉包還放入鞋內，泡過的茶葉也可以使用，可有效去除鞋內的異味。
11、導致腳臭的另一個因素是襪子，所以襪子的清潔也很重要，在洗襪子的水裡倒入少許白醋，先浸泡一會兒，再用清水洗淨，白醋還可以殺菌。
12、柚子皮撕成小碎片放入鞋子內，可以有效去除異味。
以上是關於腳臭的內容介紹，如果你也面臨這樣的尷尬，不妨試試以上這些去除腳臭的方法。
