腳臭是每個人都會有的正常生理現象，沒有必要感到羞恥或自卑。因為每個人都會出汗，每個人的腳上都有各種各樣的細菌。當腳汗遇到細菌時會形成腳臭，但每個人的味道都是輕而重的。有些人也可能因為愛出汗而感到不快樂，每個人的腳上有25萬多個汗腺，每天分泌的汗液達到幾十毫升甚至幾百毫升，如果收集起來，他可以拿著一小半瓶礦泉水瓶，事實上愛出汗與不愛出汗的人幾乎是一樣的。那麼腳臭有什麼辦法除臭?
1、茶水泡腳
茶水有收斂和吸收異味的功能，而且吸收異味的效果非常好。煮過的茶水可以用來浸泡腳，也可以在茶中加鹽，這樣不僅可以去除異味，而且可以殺菌。茶中含有單寧酸，具有良好的殺菌效果，特別是對引起腳氣病的絲狀菌。長期使用對真菌感染性面板病(如足癬)有很好的療效。此外，茶葉本身具有收斂和吸附異味的功能，對異味的吸收效果非常好，在茶中加點鹽以去除腳臭。
2、白醋泡腳15分鐘
白醋的收斂效果也很好，而且可以殺菌。然而在浸泡你的腳之前，你必須先稀釋它們。一般來說可以把5-10毫升放在一盆水中，最好是在不刺痛的情況下將腳放進去，但不建議腳上有傷口的人這樣做。浸泡足部約15分鐘，每天一次，持續3-5天，腳臭就會消失。
3、使用吹風機
鞋內水分是導致足部出汗和異味的重要原因，在穿鞋之前可以用吹風機吹一段時間，熱空氣不僅能使鞋子乾燥舒適，還能去除黴菌必須保持雙腳清潔。我們應該每天洗腳和換襪子。洗腳時，我們應該摩擦腳底和腳趾之間的死皮。同時我們可以在洗腳水中加入適量的殺菌劑，如醋、高錳酸鉀等。
4、適當按摩腿部
洗腳時將腳在盆中溫水中浸泡兩三分鐘，當兩隻腳都熱的時候，將一隻腳的腳後跟壓在另一隻腳趾的接縫後面，然後將腳後跟向前推到腳趾尖並向後摩擦。輕輕向後拉和向前推，以避免摩擦面板。用雙腳交替摩擦每個腳趾接縫50-80次。速度為每分鐘100-120次。每晚一次，這種方法不適用於腳氣病嚴重和上面板破損的患者。
