月經期間女人抵抗力下降，私處在悶熱潮溼，如果長時間不更化衛生巾，容易出現外陰瘙癢，還能導致細菌滋生，還會誘發陰道炎。所以，最好2個小時左右就更換一次衛生巾。
換衛生巾前會洗手嗎從小就被教育，飯前便後要洗手，而換衛生巾的時候手會觸碰到衛生巾正面，如果手清洗不乾淨，衛生巾很容易為汙染。做好預防是不會有錯的，所以在更換衛生巾前需洗手。
你的衛生巾放哪裡儲存將衛生巾放在衛生間是很方便的，但是放在衛生間不安全，整天不見太陽、潮溼、不通風是衛生間的條件，在這種條件下，開啟的衛生巾很容易受潮，滋生黴菌。最好不要將衛生間放在衛生間，可以購買封密性好的，獨立包裝的衛生巾。
女人不健康的8種暗示早上起來眼眶下微腫、有黑眼圈長時間疲勞的原因，如果出現水腫，需要檢查腎了。據統計女人患結石概率比男性多1.5倍。平時多休息，多喝點茶葉，有助於排水利尿，消除水腫，還能起到減肥的效果。
易怒因為一點事情就常哭泣，感覺與自己性情不符合，這時候需要檢視痂狀腺，中樞神經系統對甲狀腺激素失調最靈敏。前期表現：簡單易怒、脾氣暴躁、愛哭、愛失眠，胃口好但是日漸消瘦。
腰疼這有可能是膀胱炎或是附件炎，可以到醫院做檢查，驗血、驗尿，還可做膀胱鏡檢查，排除病症。平常需多喝水，禁忌辛辣刺激的食物，預防炎症，可以喝蒲公英茶。
掉髮女人掉髮比男性更容易患這種病，掉頭髮很大一部分是心理壓力、不正確飲食和皮脂腺分泌過多等原因，也有可能是疾病或是先天性疾病導致。
頭暈任何年齡階段都患有低血壓，女人一般在35-40歲出現，需調整飲食，選擇一些對自身有益的運動。
晚上腿腫暗示女性緩慢靜脈衰竭症狀，需要多吃蔬菜，可以加固靜脈壁纖維，可以多做腿部保健操。
體重改變，經常口渴和上廁所這種表現是糖尿病，可以做血糖檢查，如果比例正常，需要控制，少吃或是不吃甜食和油膩食物。
四肢經常抽筋這是缺鈣和維生素D的表現，人體要是缺乏這些骨骼硬度和肌肉縮短，需要多吃奶製品、肝臟和海鮮等。
