夏季潮溼、悶熱，如果使用的被子透氣性差就容易悶熱出汗，從而造成睡眠質量的下降，透氣性好的被子對提升睡眠質量大有益處，因此夏季選被子透氣是重點。特別對於小孩來說，蓋被子很重要，哪怕天氣再熱，睡覺時也要給孩子蓋點兒東西。被子的保暖度和透氣性主要取決於內填充。
傳統的空調被大多使用化纖材料，透氣性不好。有些填充物在購買時不能直接觀察到，通常銷售人員會介紹純棉、蠶絲、羽絨等，此時應該問清楚成分如何，是否是純天然材料。
夏季一般開空調睡覺，不蓋被子容易感冒，但是被子又不能太厚重。夏季可選擇手感更為滑爽的天然纖維，如麻類纖維、竹纖維、蠶絲等。選購時可先觀察產品面料是否緊密均勻、質地是否細膩、印花是否清晰；再通過觸控，手感要光滑平整。
夏被的優點與缺點
1、傳統式夏涼被
多數傳統式夏涼被多為四孔穩、七孑時帛等化纖材料，因為外型蓬鬆，所以容易產生暖和的錯覺、但實際上無法吸收媛空氣所以也無法替身體儲藏熱量。
這樣一來對於夜裡習慣開著空調或電風扇睡覺的人來說，傳統式夏被是最不健康的選擇，價格便宜是傳統式夏被最大的特點。
2、毛巾被
毛巾被擁有良好的透氣性，易洗滌，易收納等特點，成為很多人夏季必備的床上用品。毛巾被價格相對便宜，是夏秋兩季理想的床上用品，它是由100%的純棉經過抽絲，編織製成。新型的毛巾被一面是布面一面是毛巾，具有一定的厚實感，受到越來越多人的喜愛。
毛巾被具有輕薄、透氣、吸汗、貼身、觸感柔軟等特點，很適合極度怕熱的人和小孩子使用。它的價格也比較便宜。
夏被的清洗及晾晒方法
不是所有被子都能水洗，更不是所有被子都能經受洗衣機來回翻滾的“煎熬”。在清潔之前，要先把被芯和被單分開。一般被芯都是棉、羊毛、羽絨等材質，只能晾晒或乾洗，不能水洗。而被套根據材料的不同，也需要採用不同的清潔方法：
1、純棉/纖維被套：純棉和纖維的被套就像衣服一樣，可以放到洗衣機裡漂洗。最好採用50攝氏度以上的熱水，並使用消毒劑，才能徹底消除蟎蟲。但也要注意，被單的體積較大，容易有洗滌劑殘留，因此洗衣粉和消毒劑不能放過多。
2、蠶絲/真絲/貢緞被套：比較名貴的面料一般也是“身嬌肉貴”，不可水洗，可以採用乾洗的方式，或是及時晾晒便可。如果被單上出現汙跡，用清水擦拭便可。
3、拉舍爾毛毯：拉舍爾毛毯以保暖的腈綸為原料，長期機洗容易變形變硬，最好的方法是手洗，自然晾晒風乾。嫌手洗麻煩選擇機洗的話，最好套上網袋，儘量不要用轉筒式烘乾。
人們晒被子有許多誤區，例如不少人選擇中午太陽最為猛烈的時候晒被子，讓被子“吸收更多陽光”，這是錯誤的。除了棉被“體力”較好外，羽絨被、羊毛被和蠶絲等的耐晒能力較差，蟎蟲們最愛的角蛋白很容易受到紫外線的過量照射而變質，導致纖維脆化而減短壽命。另外，被子也不是“夸父追日”式地晒一整天最好，一般2-3個小時就足夠了。
