芒果的功效與作用
1、止嘔、止暈。吃芒果對於眩暈症、美尼爾綜合徵、高血壓眩暈、噁心嘔吐等都有不錯的療效。在古代，凡漂洋過海者，無不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之症。果肉或以芒果煎水進食，對抑制孕婦作嘔也有很好的效果。
2、降低血脂、膽固醇。芒果能降低膽固醇、甘油三酯，常食有利於防治心血管疾病。
3、祛疾止咳。芒果對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用。
吃芒果有什麼好處
4、抗癌。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的藥理作用。芒果的果汁能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間變短，因此對防治結腸癌很有裨益。
5、有助於清胃腸。食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用，果皮顏色有青、綠、黃、紅等色;果肉有黃、綠、橙等色;味道有酸、甜、淡甜、酸甜等。
6、有助於殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
7、有助於美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。芒果的胡蘿蔔素含量特別高，有益於視力，能潤澤面板，是女士們的美容佳果。
吃芒果的好處：
1，芒果中維生素A的含量高達3.8%，維生素A對眼睛有好處，所以多吃芒果是可以明目的。
2，芒果維生素C的含量也超過了橘子、草莓等水果，所以多吃一些芒果還可以增強人體的抵抗力。
3，芒果具有很高的藥用價值，特別是對於那些胃部不舒適、經常有口渴、嘔吐、暈船等這些症狀的朋友多吃芒果具有一定的幫助作用。
4，對於慢性咽喉炎和嗓子啞的患者，您不妨試著用芒果煎水，代茶飲用，這樣可以起到消炎的作用，而且還可以使嗓音圓潤。
5，芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。能潤澤面板，估計是含有胡蘿蔔素的原因。
6，芒果核亦可作藥用，能解毒消滯、降壓。
7，芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品。
吃芒果有什麼好處
以上就是小編介紹的吃芒果有什麼好處，看了那麼多關於芒果的知識，相信大家已經對芒果有很多的瞭解了。知道了一些關於芒果的功效，吃芒果的好處。但是，芒果雖然好吃美味，也要注意適量食用哦。
