如果你的年齡還不到50歲，卻已經在以下症狀中發現了5條以上和自己相符的情況，那麼就說明你的腎健康存在隱患了，最好去醫院做一次檢查，及時調養。今天小編幫大家總結了女人腎虛腎虧的10大表現，讓我們一起來了解一下吧。
女性腎虛腎虧十大狀況
1、黃褐斑
分柝：腎氣不足，不能泫潤肌膚，常在顴部出現蝶形的淡黃，黃褐或淡黑色斑塊，邊界清楚，而且經常伴有月經不調。
2、黑眼圈
分柝：中醫理論中黑色代表腎，眼圈黑就表示有腎虛。而且不僅是腎虛，許多其他器官有病，時間長了都會積累到腎，就是我們常說的“久病及腎”這都會表現出黑眼圈。
3、怕冷
腎陽為全身陽氣的根本，生命活動全靠陽氣鼓動，如腎陽不足，不能溼煦身體，就會出現怕冷。
4、月經不調
中醫認為腎氣充盛才能使氣血和調，衝脈任脈功能正常才能使月經週期正常迴圈。因此腎氣不足是月經不調的一個重要因素。腎虛引起者常伴有頭暈體虛，腰腿發軟，小腹脹痛等症狀。
5、不孕
腎陽不足，不能攝精成孕，常伴有月經色淡，腰痠痛楚，頭暈，怕冷，疲憊乏力等症狀。
6、 腰痠痛
中醫認為“腰為腎之府”，腎虛則可反應為腰痠痛，其特點為勞累後隱隱作痛，有時間多做些按摩等。
7、骨質疏鬆
原因：腎主骨，腎虛易出現骨質疏鬆，此在更年期後的中老年婦女中尤其常見。
8、口乾脣燥
原因：中醫認為腎為水之本，腎虛會導致體內水分佈的不平衡，因此腎虛會出現口乾脣燥，同時常伴有血糖升高等症狀。
9、夜尿清長
腎主水，腎陽不足，就會出現夜尿色清且量多，同時會伴有肢冷，乏力等。
10、 烘熱出汗
原因：卵巢功能衰退後出現烘熱,出汗，心悸等更年期綜合症，中醫認為腎氣衰是其根本。
總結：通過小編上文的介紹，你知道女人腎虛腎虧的10種表現了嗎？你知道腎虛怎麼調理了嗎？千萬不要忽略這些症狀，一定要引起重視，作息規律，不要虧待你的腎。
