鹽有清涼解毒、消炎殺菌的功效，用鹽水洗臉最大的好處就是可以為面板消炎了，對痘痘是有一定的改善效果的。
方法：手指指腹沾少量的鹽，在痘印或是面板凹凸不平處畫圈按摩，再取適量的鹽敷在患處，約5分鐘後洗淨，一段時間後可以改善痘痘留下的痕跡，平復面板凹凸，如果是正常生長痘痘不要直接按摩，可用溫鹽水稍微洗洗臉。
祛黑頭、黑斑等用鹽洗臉對去除黑頭是有一定幫助的，但是可能效果會比較慢一些，因為去黑頭本身就需要一個漫長的過程，不要指望用鹽水洗幾次就會有很明顯的效果。另外，鹽洗臉還能改善粗糙的面板和黑斑，有效提亮膚色。
方法：手心放少量的鹽，用水打溼再敷在臉上，按摩1分鐘，注意不要過於用力，以鼻頭為中心在兩頰由下往上畫大圓，再用指腹在長斑處打圈搓揉，黑頭處也用同樣的按摩方法。
去角質鹽洗臉可以適當的去角質，恢復面板的嫩滑，面板代謝比較慢的妹子是比較適合用鹽水洗臉的，一定要控制好頻繁，每週一次即可。
方法：同樣的手心放少量鹽，加一點點水溼潤，然後在臉上輕柔的打圈按摩約3分鐘，最後最清水洗淨，一定要徹底洗去臉上的殘留。
有效控油鹽水洗臉可以有效控制面板過量的油脂分泌，對於油性面板的妹子來說是很適合的，T字部位比較油者，同樣可以使用。
方法：用細鹽塗抹在潤溼的面板上，再輕輕地按摩3-5分鐘，在T字部位用中指指腹由下向上做擠壓式按摩，可有效控制油脂分泌，改善毛孔堵塞等問題。
細膚亮膚用鹽洗臉如果方法恰當，是可以細緻肌膚的，同時，可以清理掉黑頭，過量油脂等等問題，所以，還能提高膚色。
方法：用溫水將臉部面板弄溼，取一勺鹽放在手心，加3-5滴水，將鹽和水攪拌均勻，均勻地塗抹在臉上，手指輕輕搓揉，做環開按摩約30秒鐘即可，讓鹽停留一下，不需要很久，再用溫水將臉洗淨，繼續正常的護膚步驟。
消除雙下巴鹽不僅可以具有美容面板的效果，還能幫助我們消除雙下巴，而且效果也是非常不錯的。
方法：右手塗抹較多的鹽，手指沿著下頜及右臉頰邊沿由中間往右移動，左手用同樣的方法移動，交替進行50次，再用保鮮膜把抹鹽的部分包起來，固定好，10分鐘後用清水沖掉，隔天一次，可有效瘦臉，消除雙下巴。
其他美容用途去異味：夏季出汗多，腋下或是足部容易有異味的妹子，可以在洗澡時直接在腋下抹鹽，搓洗幾分鐘，用大量的粗鹽抹在腳尖、腳趾之間及腳底部分，並用手搓揉，最後用清水沖泡乾淨就好。
護理背部：很女生不僅臉上長痘，背部上的痘痘更是多的不行，不妨在洗澡時，讓身體充分溫熱毛孔張開後，在背部適量抹點鹽，用刷子按摩1分鐘，不要太用力，然後在用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，再用水徹底沖洗乾淨。
1.洗臉的鹽不是一般的食用鹽：用於洗臉的鹽一定要是細鹽，或是專用的美容鹽，不能一般做菜用的食用鹽，因為食用鹽的顆粒比較大，容易傷到面板，甚至會導致乾燥，脫皮，所以，一定要鹽的選擇很關鍵。
2.鹽水濃度不能太高：用鹽美容不是直接往臉上搓，應該用清水稀釋，鹽水的濃度不能太高，否則會刺激到面板，導致過敏，特別是敏感肌膚的女性，更要特別注意。
3.臉上有傷口不要用：臉上的面板如果有傷口之類的，用鹽水洗臉會有刺激的感覺，此時不宜用鹽水洗臉，敏感膚質者最好不要使用。
4.不宜頻繁使用：用鹽美容不能過於頻繁，一週最多用兩次，而且每次的用量要少一些，而且切記，一定要稀釋了才用，不能直接擦在臉上，否則會傷面板，易變乾燥、變薄，抵抗力下降。
5.乾性面板者：可以加水溶性或弱油性的按摩霜，再與鹽水混合，這樣更適合膚質。
6.注意不要塗抹在眼部周圍：不要將鹽水塗在眼睛周圍，以免漬傷眼結膜。
7.洗臉力道不宜用力：用鹽水美容時，力氣不能太大，使勁的搓臉易傷面板。
鹽水洗臉的其他方法1.鹽+牛奶：4-5滴牛奶，少一點點鹽，讓鹽處於半溶解狀態下開始用來按摩臉部，按摩的時候注意小力一些，半分鐘後用清水洗去，不能太久了，長時間的按摩會讓面板的角質過薄，反而對面板不好，與牛奶一起美白，細膚的效果會更好些。
2.鹽+白醋：在白醋中加入食鹽洗臉，可以起到減少色斑的形成，有效地減輕細紋，能收縮毛孔，使面板變得嫩滑、光潔。但是醋是比較刺激的，不用頻繁使用，偶爾用一用美容效果還是不錯的。
