葡萄是大家都喜聞樂見的食品，大家都因為它口味香甜很喜歡它，而在大家品嚐它的美味的同時，有沒有想過它對我們的身體有沒有什麼益處呢?而我們女性吃它有沒有什麼好處呢?接下來小編就帶大家看看吃葡萄的好處。
葡萄可謂是夏季佳品了，第一個作用就是它可以生津止渴，葡萄種類偏多，有的偏酸有的偏甜，但不變的還是它可以止渴，裡面的微量元素可以幫助機體代謝，同時幫助腸胃消化，減輕口乾舌燥，食慾不振的情況。第二個好處就是它可以防止形成血栓，研究表明，經常吃葡萄的人膽固醇較低，而且血小板的凝聚力減弱，能夠很好的預防心腦血管疾病，比阿司匹林還好用。第三個好處，使人體保持興奮，預防神經衰弱。葡萄裡有大量的葡萄糖和氨基酸被人體吸收，同時含有的維生素能夠幫大腦保持興奮，有效緩解過度疲憊。第四個好處就是能夠排毒祛痰，這對於經常吸菸的人士來說可是福音，葡萄裡面的營養物質可以有效治療呼吸道發炎，還能幫肺部排出毒素，更好的保障菸民的健康。第五個作用女性朋友可要開心了，那就是可以減肥，葡萄裡面雖然有大量的葡萄糖，卻不會導致發胖，反而可以幫助減肥，想要擁有一個健美的身材就多吃葡萄吧!第六個作用是最強大的，那就是可以抗癌，葡萄汁對於患病的人有一個保護作用，因為葡萄裡面有一種微量元素，能夠幫助人們對抗癌症。
葡萄有這麼多的好處，那是不是所有人都可以吃呢?當然不是了，首先糖尿病人不能吃葡萄，因為葡萄內有大量的果糖，吃多了容易導致病人血糖上升。除此之外，因為葡萄有助於消化，所以吃多了葡糖容易導致腹瀉。
總而言之，葡萄是個好東西，但是我們也不要過量的吃它，凡事適可而止。
