性冷淡怎麼辦
1.挖掘新性感點
完美的性愛就是喜歡追求新意，沒有必要墨守成規，這是個很聰明的做法。我們中的很多人都不知道自己身體的哪個部位喜歡被觸控，因為我們總是習慣於接觸那些已經被證實的敏感區。花大約一個小時撫摸他的全身--用指尖劃過他的肌膚--然後讓他也對你這樣做。你會找到只屬於你的性感地圖。
2.學會積攢慾望
積攢慾望的前提就是學會適當禁慾。一個星期不做愛可能很多人並不會在意，但兩個星期是一個合適的時間，可以建立起足夠的慾望。制定一些規則，比如，可以撫摸但不能突破界線，或者不能碰觸腰部以下的部位。但是千萬不要讓禁慾的時間太久了，否則可能連在一起的慾望都沒有了，那就有些得不償失了，不是嗎?
3.男人享受前戲
簡單來說就是放慢做愛的速度。幾乎對所有的男人來說，性愛就像是一場比賽，當你剛剛起步的時候，他們已經迫不及待想衝過終點。但是男人是應該好好享受前戲的，花時間去了解如何能讓對方興奮，並且給她一個很好的高潮。所以永遠不要對前戲感到負疚感--因為你值得他這樣做!
4.體驗戶外刺激
性愛來電刺激會更完美。每一個人都有冒險的心理，這會讓他們非常的興奮，猶如在"偷吃"，這種緊張感會讓人更享受性愛的快感。不過要記住，白天在公園裡親熱，被別人看見的機率是非常大的。所以一定要注意你們選擇的地點，確定那裡沒有偷窺的人、經過的孩子和警察。
女性性冷淡有哪些原因?
1.錯誤的性愛觀念。部分女性長大成人後出現性冷淡，可能是從小接受錯誤的性愛觀念，比如生活在一個非常傳統的家庭裡，有嚴格的長輩一直教育，性是錯誤的、一個好女人是不應該喜歡性生活、和男人發生性關係是一件非常可恥的事情等。當一個女人從小就接受了這樣的思想，長大之後有了正常的性慾望之後，自然就會努力的剋制，時間長了很自然就發展成為了性冷淡。
2.心理陰影。部分的女性出現性冷淡問題，有可能是因為在心理上對於性留下了不好的印象，陰影長期存在於心裡，對性愛排斥，自然對於性愛的慾望就會下降。這種情況有可能是因為小時候受到過侵犯。
也有可能是因為在初夜時，男性在性愛方面上表現得太過於粗暴，讓女性對於性愛留下了痛苦、折磨等的印象。從此對於性生活就沒有好感，只有害怕，然後對性愛產生排斥的心態。
3.害怕懷孕。部分的女性在性愛中因為太過於擔心懷孕導致整個性愛過程中擔心的心態佔了一大部分，無法投入到性愛中，逐漸地也就導致性慾的下降問題。暫時沒有懷孕的計劃或者曾經有過人工流產史，這些原因都會導致女性過分擔心懷孕的問題。如果發現自己每次在性生活中都無法完全地投入的話，應該儘快地正視這個問題，任由其自由的發展的話，最終心理上的壓力會導致問題越來越大。
4.夫妻感情生變。女人的性都是建立在愛之上的，有愛才能有性。所以如果當夫妻之間出現了感情上的問題的話，女人的性慾也就暫時性的減退，這種情況屬於選擇性的性冷淡。夫妻感情問題處理好之後，自然也就消失了。性生活和諧來源於夫妻感情和諧，是有一定的道理的。男女之間健康的性愛是感情的昇華，有益身心的健康。暫時性的出現性慾低下的問題並不可怕，夫妻雙方要做到開誠佈公，互相幫助，互相的尊重，才能收穫到和諧的性愛。
