很多媽媽平時會不會給自己的孩子做一些身體保健呢?比如說像是給孩子按按摩，或者教孩子一些健身動作等等，通過這樣的一些方法來促進孩子的身體更加健康，體質變得更好;
小編今天也要給各位媽媽帶來一個不錯的保健方法，可能媽媽只需要動動雙手，就可以讓自己的孩子受益無窮，讓孩子更加健康快樂的進行身體發育和成長。
這個方法需要你去用手來揉捏孩子的背部脊柱
你的背部位置靠中間，經常都會分佈著對於人體來說較為關鍵的一個骨骼部位，就是人的脊柱。而對於這樣的一個關鍵部位其實你也是可以通過去按摩它來幫助你的孩子身體起到一些身體保健的效果的。
具體方法是，你先讓你的孩子去俯臥在床上，然後把孩子的背部露出來，需要注意的是，要做好保暖工作，省的孩子在這個時候吹風著涼了，反而得不償失;
然後你在用你的雙手去感應你的孩子的背部脊柱大概位置，找到了脊柱的位置之後，用你的手指指腹去按壓和揉捏孩子的脊柱骨頭，要記得不可以用力過猛，也不要用到你的指甲
去抓，儘量事先就洗乾淨雙手，把手指的指甲都修剪乾淨了再去進行這樣的一個按摩揉捏動作。
通過你去這樣用雙手來反覆揉捏孩子的脊柱4-6次，可以很好的去幫助你的孩子脊柱部位周圍的血液進行流動和迴圈，能夠很好的調節到孩子的內臟系統，尤其是對於孩子的腸胃系統，孩子的脾系統，都是有特別大的幫助的，比較明顯的一個效果，就是你會發現你的孩子在這樣的作用下，平時的食慾明顯提高了，變得胃口更好了。
所以，平時媽媽們不妨去給你的孩子做做這樣的身體保健動作。
