有的孩子習慣有大人陪伴睡覺，而他們的父母也認為這樣方便自己照顧孩子。但其實，孩子總是要大人陪伴才能入睡，會養成一種依賴性，對日後獨立成長也十分不利，一旦養成習慣，將來對父母來說也是一種負擔。因此，在孩子小的時候就要培養他獨睡的習慣。
如果孩子已經習慣有大人陪伴睡覺才能入睡，父母就要採取循序漸進的辦法糾正孩子這個習慣。絕對不能直接就讓孩子自己一個人睡，這樣孩子會沒有安全感，擔驚受怕，在心理上可能留下陰影。
父母首先可以和孩子進行溝通，約定。比如父母這幾天和孩子一起睡，但是往後孩子就要自己睡，讓他們心理上有個準備。或者每天孩子睡前和他一起睡，然後告訴他，等他睡著了，就會把他抱回到自己的床上。
其次可以將孩子的小床安置在自己床的身邊，這樣方便自己照顧，也能培養孩子獨睡習慣。當孩子漸漸長大時，則可以在小床和自己床中間安置一個屏風，營造獨立的空間。更大一點的時候，就可以讓孩子睡在自己的房間了。
父母也要時刻關注孩子的心理狀況，詳細瞭解他們為什麼不敢自己一個人睡的原因。一般孩子都是怕黑，怕噩夢，那麼父母就可以在孩子的床邊或房間放一個鈴鐺，一旦孩子有需要，只要搖鈴鐺，父母就會出現，讓孩子感受到父母即使不陪他們睡，也時刻在他們的身邊。
最後小編想提醒各位父母的是，如果上述的辦法你都用過了，但孩子就是不肯獨睡，那麼父母最好選擇放棄，等孩子再大一點的時候再嘗試，千萬不可太直接乾脆地就把孩子丟在自己的房間，任他哭鬧然後入睡，這對孩子心理健康是非常不利的!
