寶寶的晚上睡眠總是會牽動著每一個媽媽的心思。當你是否知道自己的這幾種行為在無意中會讓孩子更加難以入睡。
寶寶在出生之後，睡覺經常會被自己的動作驚醒，也會在床上翻滾到另外一頭，孩子本身還沒有什麼反應。但是媽媽就會擔心地將孩子抱在懷裡再次哄睡。這樣一來孩子就會變得更加敏感。母親特別寵溺的孩子，睡眠卻更加不安穩，這往往是來自於母親的“打擾”。
生了二胎的母親會明顯感覺到更輕鬆一些，因為此時自己有了經驗，就不會急匆匆跑到孩子身邊撥弄一番，而是讓孩子自己睡著，寶寶的睡覺習慣也就沒有那麼嬌氣了。
母親和寶寶總是睡同一張穿也不利於孩子的睡眠，很多母親為了餵奶方便就和孩子睡一起，不僅自己睡不安穩，其實也影響了孩子。大人容易擠壓到孩子，總是感覺到母親的氣息雖然可以帶給孩子安全感，但是靠太近其實也會讓孩子呼吸不到新鮮空氣。
喝夜奶的孩子母親經常是躺著喂，孩子經常就會吃著睡過去，母親一有動作後又醒來喝奶，這對於孩子進入深度睡眠是非常不利的。孩子在夜晚對母乳產生過大的依賴，之後就越難斷掉夜奶。
最後一點就是母親和家中長輩總是喜歡哄抱著睡覺，大人也會很喜歡這種依偎的感覺，而且小嬰兒也不覺得的沉重。但是習慣養成之後就很難改掉，等到之後孩子長大一些，抱睡對於母親和家人都是很大的負擔。在孩子小時候就培養他自己睡覺的習慣，培養孩子能夠獨立睡眠的能力，對孩子以後的成長都有很大好處。
