對於一些剛剛帶孩子的年輕媽媽來說，在你家的寶寶成長髮育過程中可能經常都會有很多你看不懂的動作或者反應，而這些動作有的時候可以反映出孩子的身體問題。
比如說，你有的時候可能會發現你的孩子經常發呆
你的孩子在生活中有的時候可能你會發現他好像有點“傻”，經常會一動不動，或者眼睛無神，然後抱著手指在咬或者經常反應不夠正常，會顯得比較遲緩，或者呆滯;
而如果你的孩子經常出現這樣的問題，媽媽們可能需要引起重視和注意了。你可以再去觀察一下你的孩子的舌頭，如果孩子的舌苔呈現不一樣的顏色，吃飯的時候經常也會有厭食或者胃口變小的問題，那麼基本上是可以確定你的孩子身體上缺乏了鋅元素。這個時候媽媽們不要再認為你的孩子是憨態可掬，或者天然呆，自然萌，以為這是孩子可愛的表現，而沒有引起足夠的重視;
關於補充鋅元素，媽媽們可以通過一些食物來進行補充。比較常見的帶有豐富鋅元素的食物有海蠣或者魷魚這樣的海鮮食品，它們鮮香可口，孩子也會喜歡這樣的食物;還有一些常見的水果中也帶有較多的鋅元素，比如說蘋果，這是一種帶有鋅元素含量最高的水果，寶寶如果還吃不了這樣堅硬的食物，可以選擇將蘋果榨成汁或者研磨成蘋果泥的方式來讓你的寶寶進食。通過這樣的飲食方式進行補鋅是比較合適的，不然如果選擇一些補鋅試劑和藥片則需要謹慎，最好在醫生的指導下進行。
因此，如果有的時候發現你的孩子經常一臉呆滯或者喜歡咬手指，不愛吃飯，那麼媽媽們應該及時幫助你的孩子進行補鋅，讓你的孩子更加健康成長。
