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其实最好不要这样 - 晚餐应该选择大餐
04-27
每个人一天三餐科学家建议是要早餐吃好,中午吃饱,然后晚餐吃少。但是现实生活中的人们却经常都本末倒置,或者根本就没有做到这个,经常都是早上为了多睡会,匆匆忙忙赶着去上班,然后就随便吃了点东西,中午由于时间短暂,或者为了...
大蒜的营养价值居然比人参还高 - 大蒜的家常腌制方法
09-03
大蒜的功效与作用大蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品,也是上好的营养品,更是极佳的绿色天然药品。有研究显示大蒜的营养价值甚至超过了人参。大蒜含有200多种有益于身体健康的物质,除蛋白质、维生素E、C及钙、铁、硒等微...
这些火龙果的美味吃法你试过吗 - 火龙果的功效与作用
01-28
火龙果,英文Pitaya,本名青龙果、红龙果。原产于中美洲热带。火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳纤维。火龙果树为仙人掌科的三角柱属植物,原产于巴西、墨西哥等中...
如何辨别食物的阴阳性 - 阳性食物有哪些
02-20
下面我介绍一下如何区分食物的阴阳一、产地:产自南方的食物为阴,产自北方的食物为阳炎热的南国出产的食物属阴性,寒冷的北方出产的食物为阳性。住在南方的人生活在高温环境中,因此需要可以使身体凉爽的食物。典型的阴性食...
豆浆的最佳食用方法 - 常喝豆浆的好处有哪些
07-21
豆浆的基本介绍豆浆是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和...
这类人群最好不要吃枸杞哦 - 枸杞子泡水放多少
11-14
枸杞子泡水放多少?枸杞子泡水喝一般来说放10克已经非常足够了,但是很多朋友为了追求更好的效果可以适当多加点,最好不要超过三十克。枸杞子泡水喝需要冲泡很多次才能泡出其中的精华,同时在枸杞泡完之后最好把剩下的枸杞...
夏季怎么正确吃冷饮呢 - 健康养生之道
04-28
夏季怎样正确吃冷饮?1、用靠近嘴唇的地方含冷饮含冷饮时,不要以上颚来含,以免上颚腔附近的神经受到低温刺激而引发疼痛,甚至眩晕。含冷饮的位置要在口腔较前面的地方,也就是接近嘴唇的那一边。2、先吃料再吃冷饮吃冷饮,最...
红枣小米粥的功效居然这么多 - 红枣小米粥的做法
05-06
红枣小米粥是大家平时吃到的粥里的一种,由于红枣小米粥的味道甘甜,所以很受人们的喜欢。红枣小米粥做法很简单,一般人都是会的,不会的人只要稍微学习一下就可以自己单独来做红枣小米粥了。下面,就来说说红枣小米粥的功效。...
女人吃了据说可以变美哦 - 海蛎子的营养价值
01-23
牡蛎,属牡蛎科或燕蛤科,双壳类软体动物,分布于温带和热带各大洋沿岸水域。海菊蛤属与不等蛤属动物有时亦分别称为棘牡蛎和鞍牡蛎。牡蛎于公元前即已养殖以供食用;珍珠可在珍珠牡蛎的外套膜中产生。若一粒外物侵入牡蛎的...
不然你皮肤会越来越黄 - 脾胃不好的人这2样食物少吃
11-24
为什么一些女性朋友容易出现脸色变黄的问题呢?其实很多时候都是因为她们身体的脾胃系统出了问题,而当她们的脾胃功能受到影响的时候,很多时候她们的脸部皮肤肤色经常会因此受到影响,可能会变得暗黄,出现脸色发黄的情况,可...
夏天饮食禁忌一定要牢记哦 - 夏季饮食常识介绍
01-25
夏季饮食需要注意什么?适量摄取酸味食物:酸味的食物如天然酿造醋、柠檬、山楂、乌梅、李子、蔓越莓、蓝莓、覆盆子、优格、泡菜…等,不但能够生津止渴,使人脾胃大开,还可以抑制微生物繁殖,有极佳的杀菌功效,对于预防...
最受欢迎的牛舌头吃法推荐 - 牛舌头的食用功效
01-24
牛舌头的食用功效牛舌味甘、性平,归脾、胃经;牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。老年人将牛肉与仙人掌同食,可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果;牛肉加红枣炖服,则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。贴...
水果也有区分不能随便多吃 - 水果应该怎么吃
03-10
有一些女性朋友平时可能也是注重养生的人,也养成了爱吃水果和多吃水果的习惯,但是为什么好像有的时候你体会不到吃水果的好处,反而更经常的是好像吃完水果之后你的身体会产生不适,或者更加不舒服了?其实小编想要告诉女性...
洋葱还可以帮你减肥抗癌? - 你可能没想过
07-25
洋葱是一种日常生活中比较多见的蔬菜,在西餐中也经常会需要用到洋葱来烹调。但是可能有一些女性听说经常吃洋葱会让人容易放屁,所以一些女孩子就不太敢吃洋葱,怕影响形象。但其实相对于放屁来说,洋葱它的功效和营养价值会...
女人喝酸奶胜过喝牛奶哦 - 喝酸奶的最佳时间段
07-21
喝酸奶的最佳时间段1、晚上喝酸奶最补钙12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候,有利于食物中钙的吸收,同时晚间12点至凌晨这一时间段中,人体内影响钙吸收的因素较少。2、使用电脑后喝酸奶防辐效果最明显酸奶还具有减轻辐射...
这些美味做法你尝试过吗 - 野蕨菜的营养价值
01-24
蕨菜,为蕨科草本植物蕨还处于卷曲未展时的嫩叶,蕨菜是野菜的一种。广泛分布于我国各地山野。春季采收,洗净略煮,去涩味用;或晒干,临用前先用开水浸泡或水煮,漂去涩味。它所烹制的菜肴色泽红润、质地软嫩、清香味浓,而且富含...
其实可能要改变下 - 夏天你总是喜欢一些“冰镇”的东西
07-08
可能一说到夏天,估计很多女性朋友就会联想到的是冰镇西瓜、冰镇啤酒、冰镇饮料等等一系列都带着冰字或者给你冰凉感觉的食物和东西;但是其实虽然说夏天的时候要注意防暑和降温,不过有的时候一味的去追求一些冰凉的享受,...
原来西米露是这么做出来的呀 - 芒果西米露的功效介绍
01-26
西米露的功效西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。西米露的种类市面上出售西米露的品种有很多,其实都是根据不同人的需求才制作出来的。每种不同西米露的营养价...
吃红豆的7大禁忌不容忽视 - 红豆汤的做法大全
07-31
红豆的功效:红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。养生也是护肤的重要的一部分,外调加上内养,才能造就一个水灵灵的女人。红豆在传统医学...
这些清肺食谱医生都说好哦 - 清肺的食物有哪些
08-31
清肺化痰的食物1、柿子中医认为,柿子性寒味甘微涩,归肺、脾、胃、大肠经,具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说,吃点柿子能有效润肺化痰。但值得一提的是,...
但是三大食用事项你不得不知 - 吃黑豆对女性好
12-27
黑豆富含多种营养物质,对于女性来讲,更是天然的保健品,但是,不管是什么好东西,在食用上都有一些禁忌事项需要注意,下面,关于女性吃黑豆的三大注意事项,女性朋友了解下。一、食用黑豆对女性的好处食用黑豆的方法很多,可以煮着吃...
五大类型最常见 - 碳酸饮料有哪些
04-27
什么是碳酸饮料碳酸饮料就是加入了二氧化碳气体的饮料,二氧化碳本身是无色无味的,在冷却和压力的环境下,二氧化碳易于溶入水中,形成碳酸,每升水中可以溶入8克的二氧化碳。简单地讲,二氧化碳+水=碳酸。正是这种酸性物质导致...
西红柿能不能和螃蟹一起吃
02-21
生活中有很多饮食禁忌,比如说什么东西和什么东西是不能搭配吃的,就好像螃蟹的禁忌就很多,民间都在说螃蟹和西红柿是不可以同时食用的,那么具体是为什么呢?下面就和小编一起来看看吧。其实螃蟹是非常美味的水产品,每当看到...
这些水果适合春天吃哟 - 春季养生食谱大全
04-14
一、春季美食菜谱有哪些进入春季之后,多吃一些甘味食物滋补脾胃。在这些食物中,首推大枣和山药。大枣春季养脾胃佳品春季宜少吃酸的,多吃甜的。红枣正是这样一味春季养脾佳品。中医认为,大枣味甘,性温,具有补脾胃、益气血、...
没了解这些最好不要随便进补哟 - 阿胶固元膏的副作用
12-27
固元膏的组成分析阿胶半斤(冬天可用1斤),黑芝麻1斤,核桃仁1斤,红枣1斤半,冰糖半斤。阿胶、红枣、冰糖这三样每一种都是滋腻之品。阿胶功效:补血,止血,滋阴润燥。这就不用说了,大家都知道与其它药搭配合理,功效卓著,比如用于血虚...
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