頭髮分叉是因為頭髮皮的營養只會到達到頭髮的15公分以內，所以只有頭髮前15公分是有營養的，15公分外的營養是要靠後天外在的保養，如深層護髮、定期修剪等，才有辦法創造漂亮的頭髮。從髮根算15公分以外的頭髮，如果沒有外在的護髮保養，髮尾就會缺乏蛋白質、水份而形成乾燥髮質，最後分岔斷裂。
1、護理頭髮除了要有好的產品、耐心護髮外，前提是一定要定期修剪頭髮。
如果你都不修頭髮，1年才修一次，就算天天護理，護髮品也無法吸收。這好比幫臉部去角質的道理，不先去角質，老死角質都堆在表面，最昂貴的保養品也消化不良。所以最起碼兩個月一定要修一次，就算只有一點點都好，剛剪完的頭髮最適合做護理，因為這時可以把好的護髮品帶入頭髮的最底層，而且能把受損的毛鱗片包覆住，重建柔順秀髮。
2、生活方式對 秀髮才會美
頭髮當然也是身體的一部分，他們之間的健康息息相關。身體健康了，對頭髮相當有益。所以為了美麗的頭髮，一定要有健康的生活方式。所以先來總結對頭髮有益的生活要素。
保持頭髮清潔
要防止頭髮的乾燥，適當的皮脂是必須的，但也需要防止皮脂過多導致堵塞毛孔，所以需要積極而有規律地清潔頭髮和頭皮。尤其在冬季，人清潔身體和頭髮的次數會因為寒冷而有所降低，保證一個星期3次清潔頭髮的頻率是比較合適的。
充足的睡眠
充足的睡眠對很多事都十分重要，要實現擁用一頭健康頭髮的夢想就是其中之一。原因很簡單：細胞新陳代謝最旺盛的時候是深夜10點到凌晨2點，所以這時候你必須要睡覺，並且一天要至少保證7小時的睡眠時間。都說美麗是睡出來的，頭髮也不例外。
禁菸
抽菸會導致身體和頭皮的溫度下降。頭皮溫度變低，血液迴圈就會變緩慢，這是頭皮硬化的重要原因之一。除開其他健康原因，為了避免頭皮活力下降，你也最好不要抽菸。
防紫外線
和肌膚一樣，頭髮每天也會受到紫外線的侵害：紫外線會氧化頭髮，造成頭髮的乾燥和斷裂。一般大家會在紫外線強的春夏打遮陽傘，這是很好的習慣。不過在冬天也不能忽略紫外線的危害，所以外出時可以選一頂漂亮的帽子，既好看、又保護了頭髮的健康。
