其實健康的頭髮還是可以從這些現象中看出來的。比如頭髮柔順豐厚，增長穩定，每天五十到一百的掉髮量。這些都暗示這你的頭髮是健康的。
不過現在有很多女性並不會護理自己的頭髮。所以在這裡小編和大家說說怎麼樣護理自己的頭髮吧！避免哪些舉措傷害到我們的頭髮。
一、 儘量不要過量的拉扯頭髮
每個女性都喜歡飄飄亮亮的頭髮，所以很多時候不得不捆綁紮起來。不過造型很重要但是儘量不要過度的拉扯自己的頭髮，過度拉扯不僅傷害頭髮對我們的頭皮傷害也很大。
二、 不要每天都洗頭髮
我們女性和男生不一樣，所以如果你的頭髮不是特別容易油膩的話。不要每天都清洗自己的頭髮。因為適當的油脂其實是可以保護我們的頭髮的，還能適當的保護我們的頭皮不被紫外線的傷害。
三、做好頭髮的防晒
很多女性對於頭髮的防晒都是忽略的。其實頭髮是很怕紫外線的傷害的。被紫外線暴晒的頭髮很容易受傷，頭髮變得乾燥。所以女生在出門的時候特別是夏天大太陽的時候還是帶一把傘或者戴頂帽子吧！
四、儘量不要染燙
很多人認為染燙過後的頭髮顯得更加的發亮和柔順。其實本質上頭髮已經變得不健康了。而且這些染燙大部分都是化學物質，對人體也非常的不健康。影響頭皮頭髮和自身的健康其實是不划算的！
看了這麼多大家應該知道怎麼護理自己的頭髮了吧！其實不管什麼時候純天然的頭髮才是最好看的。而且只要你認真的護理和保護好自己的頭髮，不用任何程式，你的頭髮也是最漂亮的。
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