一般來說，標準的洗頭應該按照下面的程式進行。
1、洗髮前先梳順頭髮。頭髮凌亂很多時候是自己造成的，比如戴帽子、颳大風，或者一覺醒來，都會使頭髮變得凌亂。如果洗頭前頭髮已經是亂的，那洗完之後就會更亂了。因此，洗頭前必然要先使頭髮通順，這樣洗過頭之後頭髮會比較容易梳理一些。
梳頭的時候一定要注意：首先用大齒梳子將頭髮的凌亂處和打了結的地方梳順，先梳髮梢，然後逐漸向上，最後從髮根梳通至髮梢。注意，千萬不要不耐煩地拉扯頭髮，更不要從髮根開始梳，以免頭髮打結。
2、淋溼頭髮。當把頭髮梳順了後，再把頭髮淋溼，接著把洗髮水倒在手心上，揉搓開以後抹在頭髮上。切記，水溫控制在38℃左右。
3、正確抹洗髮水。洗髮水最好不要首先抹在前額的頭髮上，因為前面的頭髮比較稀，比較少，也就比較容易受傷害，而後面的頭髮比前面的頭髮多，也比前面的頭髮健康。
4、用指腹按摩頭髮。將洗髮水均勻地抹在頭髮上後，用指腹輕輕按摩。千萬不要用指甲抓撓頭皮和頭髮，這樣會嚴重損傷頭皮，甚至會引起頭皮屑的產生。
5、正確清洗頭髮。清洗時，讓水淌過頭髮，並自上而下撫摸頭髮。重要的是此時一定不要過分用力摩擦頭髮或用梳子粗暴地拉扯頭髮，因為溼發很脆弱，摩擦容易引起損傷。
6、擦乾頭髮的技巧。洗頭後，千萬不要用乾毛巾使勁揉搓頭髮，這樣會將剛剛護上的一層保護膜擦掉，而且頭髮在溼漉漉的狀態下，毛鱗片容易脫落。儘量使用兩條毛巾，第一條用於吸去大部分的水，第二條將頭髮擦乾。粗毛巾用力搓頭髮會極度傷害頭髮。使用熱毛巾擦乾頭髮為佳，從髮梢開始用手指將頭髮捋開。最後用齒疏的梳子輕輕將頭髮梳順，小心地將頭髮吹乾，緩緩開始，吹去水分。
以上是科學洗髮的步驟，依照這個方法去呵護你的秀髮，會使你的頭髮充滿活力。
