什麼是乳腺癌
乳腺癌是一種讓所有女性聞之色變的惡性腫瘤，發病年齡下至二十出頭，上至七八十歲，發病率隨著年齡的增長而呈上升勢態。一般來說，我國大多數乳腺癌患者集中在45~55這個年齡段。
該病的本質其實就是惡性腫瘤，病變細胞多來自乳腺上皮組織。雖然在我們生活中接觸到的乳腺癌病例多為女性，但這並不是表示男性就是安全的。通常在每100個患者中我們可以找到1位男士。
與心臟、肝臟等重要的器官相比，少了乳腺似乎對生命的正常運做並沒有太大的影響。一般來說，原位乳腺癌的影響並沒有達到致命的程度，若一旦癌細胞發生擴散或者遊移，卻有可能出現更嚴重的後果。不過，隨著乳腺癌的篩查與診治工作的深入，該病的死亡比例正在逐步下降。
引起女性乳腺癌的原因
1.遺傳原因
一般來說，如果女性的母親患有乳腺癌，則該女性發病的機率會大於普通人，發病的時間相較於不是癌二代的人來說也可能較早一些。如果女性的至親姐妹當中有人患乳腺癌，對其也有類似影響，不過較前者來說要小。但乳腺癌並不是通過癌變基因直接遺傳的，母親或者姐妹患病並不代表該女士也一定會患病。
2.初潮與絕經
根據醫生的經驗，初潮早與絕經晚這種狀況在乳腺癌患者身上多發。12歲之前就來月經和55歲之後才絕經的女士患有該病的機率較大一些。如有類似症狀，女士們需多加防範。
3.未婚與不育
一般來說，醫生和專家都會建議女士們在30週歲之前完成頭胎的生育工作。一方面，女性生理巔峰期通常出現在30歲之前，然後會慢慢衰退。哺乳是女性自我免疫乳腺癌的一次天然過程，生育為乳腺細胞提供了修復契機，遲遲未結婚或總是要不上孩子的女性自然比其他婦女更可能中乳腺癌的招。
4.生活方式不健康
這裡所說的生活方式包括了飲食習慣、作息習慣、穿衣習慣、運動習慣等等。有的白領女士長時間坐在辦公室內，接受著電腦的輻射，下班回家也並不運動，甚至還有抽菸和酗酒的習慣，這種生活方式自然無法抵擋住乳腺癌的侵害。
5.精神壓力過大
隨著時代的進步，女士們積極在社會中實現自己的價值，但接踵而至的是無窮無盡的壓力。如果不能及時為自己減壓，女性很有可能會因為便祕、失眠、面板粗糙、面色蠟黃等問題而痛苦不堪，這些症狀都可能與精神壓力過大而導致的內分泌紊亂有關。其實乳腺亦在不知不覺中受到了內分泌失調的影響。此外，因為工作而長時間緊繫胸罩也對乳房也有負面影響。
6.受到化學物質的影響
一些劣質的、不合格的護膚品和化妝品中很可能含有容易致癌的化學物質，如果經常使用，可能會誘使乳腺細胞癌變。除此之外，果蔬菜上殘留的農藥、空氣芳香劑、衣物乾洗劑等化學用品中的成分都需要重點提防。
乳腺癌有哪些症狀
1.乳房出現腫塊
這是乳腺細胞癌變最為顯著的症狀之一。
2.乳房發生一系列的改變
包括乳頭單側或雙側溢液、瘙癢、糜爛、凹陷、乳暈異常等等。通常，乳頭溢液說明乳腺細胞腫瘤可能為良性，但也不排除發生惡性癌變的可能。此外，乳患者的乳房表面面板的毛囊可能會出現小小的凹陷，表現出類似橘子皮的形態，也有可能出現酒窩狀的塌陷，或是乳房腫脹充血等等。
3.淋巴結腫大
淋巴是免疫系統的在體內設定的一道防線，和乳房比較近的淋巴細胞位於腋下。某側乳房的乳腺細胞發生癌變，同側的腋下淋巴結細胞就有可能變腫變大。
哪些女性更易得乳腺癌
以下幾類女士更容易受到乳腺癌的困擾，應做好篩查和預防工作，將癌症拒之門外：
1.家族中有人患有乳腺癌的女性，尤其是媽媽和至親姐妹患癌。
2.30歲以上仍未生育、40歲之前沒有哺乳過的女性。
3.12歲前月經初潮或55歲仍未絕經的女性。
4.飲食結構以高熱量、高脂肪、高糖分食物為主，或體脂比例過高的女性。
5.從事的工作會經常接觸到放射源的女性。
6.沒有運動習慣，經常熬夜、抽菸、喝酒的女性。
7.本身患有其他可轉移至乳腺的癌症，如子宮癌、淋巴癌等。
乳腺癌如何防治
· 關於乳腺癌的預防
1.飲食方面：少吃一些含有蛋白質和脂肪的食物，少吃含有大量雌激素的食物，合理搭配一日三餐。此外，市面上出售的女性保健品最好也要少吃。
2.生活方面：儘量避免電視機、電腦、手機等電磁輻射，平時加強運動，規律作息，改掉熬夜、吸菸、喝酒等壞習慣，高危人群定期去醫院做篩查。
3.生育方面：儘量在30歲之前生育頭胎，有條件的話最好不要拒絕母乳餵養。
· 關於乳腺癌的治療
和其它惡性腫瘤相似，乳腺癌的常見療法主要有手術、化療、放療、內分泌治療、免疫治療等等。
因為乳腺器官的重要性相對較低，不會危及生命，所以當前切除手術是處理乳腺癌最為主要的辦法，比較適合早期和癌細胞未轉移的患者。放療主要是為解決術後復發而進行的區域性性的手術，化療是一種全身心的輔助治療，而內分泌治療則適用於不宜手術的患者。每種治療方法都有自己的特點，醫生會根據患者的病情進行綜合的處理。
如何自測是否患有乳腺癌
自檢時間：
例假結束一週後比較合適。
自檢方法：
1.觀察法。除去上身衣服對著鏡子，觀察乳房的形狀、面板等情況，看看是否對稱或有無任何異常情況，如糜爛、紅腫等。
2.觸控法。用右手除去大拇指與小指外的三根手指觸控乳房，以乳頭為中心畫圈，用指腹感受乳房內部有無可疑的腫塊。
3.平臥檢查法。平躺在床上，將手臂舉過肩頭，在與身體的水平方向伸直放在床上，讓乳房儘可能的平坦，再用手指去觸控，看看有無腫塊。這種方法可以視作觸控法的升級版。
防治乳腺癌吃什麼好
· 五類食物可預防乳腺癌
1.菌菇類：如香菇、雞腿菇、銀耳、平菇等等，可以起到提高免疫力的作用，是防癌抗癌的好助手。此外，中藥茯苓也屬於菌菇類食物。
2.水果類：如草莓、獼猴桃、聖女果、小葡萄、棗子等等。水果中的維生素含量豐富，想要補充維生素的女士大可不必去求助保健品，水果對身體健康更有好處。
3.蔬菜類：如西紅柿、白蘿蔔、胡蘿蔔、花椰菜、大蒜、鮮筍等等，富含有利於身體健康的各種營養物質，可以提高人體的免疫能力，抵抗癌症的入侵。
4.魚類：如小黃魚、牡蠣、魷魚、泥鰍等等。魚肉不僅鮮嫩可口，還含有不少微量元素，能夠起到一定程度的抑癌作用。
5.其他食物：如奶製品、雜糧、堅果等，適量食用均能起到抗癌作用。
· 乳腺癌化療期間飲食原則
1.葷素合理搭配、均衡營養，不挑食、偏食。
2.不要吃醃製、罐頭裝等加工程式比較多的食物，不要吃不新鮮的食物。
3.烹飪時儘量以清淡為主，不要加太多的人工調味劑，也不要吃油炸食品。
4.切勿飲酒。
5.合理進補，在徵求醫生的同意後，適量攝入人蔘之類的補品。
術後如何防止乳腺癌復發
據不完全統計，乳腺癌患者術後復發的機率高達40%以上，因此各位患者術後也許注意保養，不可掉以輕心。
1.堅持化療，為長遠著想，謹防癌細胞轉移。
2.堅持內分泌治療，確保手術的效果。
3.嘗試中醫治療，調理體質，增強自身的抵抗力。
4.積極避孕。以免出現身體尚未恢復卻意外懷孕的尷尬局面，喜劇變鬧劇。
5.改善飲食結構，提高膳食質量，改掉不良的生活習慣。
6.堅持鍛鍊，多多進行踏青、郊遊等有助於緩解壓力的活動。
7.定期複查，將癌症復燃的火苗扼殺在搖籃裡。
