對於女性來說，乳腺癌是非常可怕的疾病。幾年來，越來越多的女性死於這種疾病，乳腺癌的發病率與致死率都位於女性惡性腫瘤的前列，彷彿就是女性頭上懸浮著的死神鐮刀。雖然現在也有許多的治療方案來幫助乳腺癌患者，爭取能把早起、中期的患者治癒，但還是給許多女性帶來了恐懼感，甚至有些人還陷入了患癌恐懼症中不可自拔。雖然乳腺癌的病因現在還不清楚，但是一些積極的預防措施，還是可以有效降低發病率的。
保持身心健康
現代，女強人是越來越多了，參與工作的女性也力爭優秀。積極向上的同時，就是各種壓力的激增，因此生活方式無規律，飲食習慣紊亂，心情焦躁不運動，還有的甚至抽菸、喝酒來緩解壓力，這些行為都是非常危險的。身心健康是防止各類疾病最好的良藥，對預防乳腺癌也是非常的有幫助。為了保持身心健康，女性應該建立良好的生活方式和飲食習慣，戒菸戒酒，多參加運動與社交活動，讓身體和心理都能有一個健康良好的狀態。
長期無選擇的使用保健品
乳腺癌也會因為女性體內激素分泌失調引起，而這種內分泌因素中，最重要的是雌激素。市面上許多的保健品、化妝品等，都是含有一定量的雌激素。許多女性為了美膚啊、美白啊等等，會長期服用這類產品，這就會導致細胞增生、甚至癌變。
不用母乳哺乳
母乳哺乳對孩子和母親都是非常有好處的，然而一些女性還是因為保持身材、保持美麗的原因，而拒絕母乳哺乳。這其實是不利於女性的自然迴圈系統的。乳房在生產之後過度的生長，而又得不到適當的解放，就如商品供過於求般，自然會出現問題了。
