不知不覺進入年關了，節假日氣氛濃烈到開啟走親戚的模式。大魚大肉，酒足飯飽這些都是必須的。但年關到了，備孕準爸媽們也需要保持身體狀態，那麼在節假日應酬中有什麼飲食上禁忌沒有。
第一：要遠離菸酒
在一大幫親戚朋友聚會中，雖然很難做到完全隔離菸酒，但是備孕男女還是要做到不能鬆懈的狀態。
對於不少男性來說，菸酒對健康的傷害極大，這些我們就不必綴訴了。備孕男方最好做到戒掉菸酒半年以上在考慮備孕，為了可愛健康的寶寶，為愛忍耐還是很有必要繼續下去的。
第二：切忌不可食用辛辣刺激性的食物
過年親戚朋友一幫人聚聚，當然少不了圍坐一桌吃火鍋了。如果是四川廣西的妹子，過年自然少不了水煮肉片，麻辣鮮香的火鍋，那個滋味簡直讓人無法地勘啊。但是作為備孕男女，一定要根據自己身體負荷情況量力而吃，切忌不可食用過於辛辣刺激性的食物，不要食用醃製食品，不可食用太鹹的食物、不可食用太甜的食物。最要切記的是，不要在年關聚會暴飲暴食，這條需要特別注意。
第三：切忌不可食用醃製食品
對於西南及其東北地區，過年嘛當然要拿出祕製的醃製食品了，醃製甜心大白菜、醃製大蘿蔔、醃製祕製臘肉你、醃製烤腸、醃製臘鴨、醃製臘雞、醃製紅燒肉、醃製臘魚等等等，雖然這些都是醃製產品中的垂涎欲滴的美味，但備孕男女還是暫時忍耐不要品嚐。這是因為醃製食品中會含有大量的亞硝酸鹽等物質，這些都是嚴重的致癌物質。
第四：切忌不可使用咖啡因風食物
不少年輕人都喜歡咖啡、奶茶等飲料，這些確實能夠讓自己告別疲勞，確實很提神醒腦，但是這些可是會影響到女性心理變化的。食用咖啡因的食物會導致女性體內雌性激素、孕激素髮生變化，這些都會直接導致受精卵在子宮裡面生長髮育。
為了 能更好孕育小寶寶，備孕男女即便在年關時，對於飲食上需要注意的地方，還是不能掉以輕心哦。
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