老一輩的人年輕時候可能經常都是從事著高強度的體力工作，或者下農田幹活，體驗到那種工作條件下的艱辛和難受，因此在生活水平得到提高之後，都希望自己的孩子以後能夠從事輕鬆的工作，不用去進行什麼體力勞動;
可能現在很多女性朋友都實現了父輩的願望，都是坐在了舒適乾淨的辦公室裡上班工作，可以一整天都坐著，點點電腦，接一接電話這樣的，好像很是舒服;但其實有的時候，經常性的久坐不動，這樣輕鬆的工作雖然不會讓你接受體力勞動的艱辛，卻有可能會影響你的身體健康。
健康危害一：久坐容易導致腦供血問題
長時間的久坐雖然可能讓你的身體保持輕鬆狀態，但對於你的大腦卻可能不是;你的大腦可能需要不斷的運轉和思考，而長時間保持這樣的大腦工作，保持同樣的姿勢工作，可能就會使你的大腦出現缺氧問題，甚至腦供血也出現不足;在這種問題的長期影響下，有可能會導致你更容易出現老年痴呆症;
健康危害二：心肺功能下降
經常性的久坐而沒有讓身體充分活動，可能久了就會導致你的身體只能保持低強度的狀態，讓你的心肺功能因為沒有充分鍛鍊和活動而導致衰退，這樣你的身體體質也會逐漸下降;
健康危害三：出現關節骨骼疾病
這可能是最常見也是最容易被發現的久坐危害，一直保持不動狀態的久坐會讓你的身體關節出現僵硬和老化;經常你可能就會下完班之後發現腰痠背痛。
總的來說，其實有的時候真的不要過於貪圖安逸的工作狀態，在工作之餘也應該讓自己堅持體育鍛煉，才能讓你的身體足以應對更高強度更長時間的工作。
