耳石症會給患者的日常帶來極大的困擾，而且女性的發作率更高。它指的是耳朵中調節平衡的耳石出現移位，導致頭暈目眩、嘔吐等不適症狀，長時間還會引發抑鬱情緒。中年女性總是暈眩，就要及時做CT等檢查。耳石症是怎麼引起的?如何緩解耳石的頭暈症狀。
耳石症是怎麼引起的
一、供血不足
內耳供血不足的時候就會導致迴圈受阻，器官受累，橢圓囊膠質變薄，平衡功能的耳石掉落。
二、耳石脫落
耳石因為退化脫落，隨著移動位置變化，傷害半規管，導致耳朵平衡功能下降。耳朵器官病變也會導致耳石症。
三、耳部發炎
耳內出現感染髮炎等疾病，比如前庭神經炎，會影響平衡功能，導致前庭不對症，容易感覺到頭暈。
四、骨質疏鬆
資料表明骨質疏鬆的人更容易出現用耳石症，有百分之七十以上的耳石患者骨質疏鬆，中年女性要注意補充鈣質預防這兩種疾病。
耳石症的治療方法
一、頭位
在做完復位之後的幾天裡抬高頭位，頭部45度向上。發作的時候做這個姿勢，能夠緩解頭暈防止摔倒。
二、前庭習服療法
訓練前庭的抗暈能力，通過習服療法能夠減少暈眩的感覺，對改善運動平衡有良好的效果。
三、體位療法
在床上閉眼側躺，等到頭腦中暈眩感消退的時候轉到另外一側。兩側變換方向，每一側半分鐘，在10次後起身。
這些方法可以幫你緩解頭暈，不過檢查出耳石症還是要及時復位治療，讓耳石部位重新回到橢圓囊腫。復位之後有可能再次脫落，要做好護理。如果一直沒有恢復到原來位置，就會變得越來越難歸位，還會導致運動失衡、消化不良等問題。
