頭暈耳鳴是怎麼回事
1、藥物影響
一些降血壓藥、心臟及糖尿藥，甚至感冒敏感藥等都可能有此副作用。
2、中耳及內耳疾
不同的耳部問題都能引起暈眩，如中耳炎、美尼氏症等，一般感冒病毒也會入侵內耳而引起問題，甚至引致嘔吐等現象。
3、慢性疾
糖尿並氣管並腎病等若控制不好，也會出現上述情況如血糖過低。
4、貧血
懷孕期間或婦女月經量大，都會令血液含氧量減低，造成暈眩。
5、血壓過高或過低
血壓過高或過低，都能對大腦造成影響而引致頭暈。
6、心律失常
心臟疾病令到腦部供氧失常而引起頭暈，其中心跳過慢影響較多。
頭暈耳鳴如何預防
1、積極參加體育鍛煉。體質差者可提高身體素質，體胖者可增強氣血執行，加速排洩水溼痰飲。
2、冬瓜、蘿蔔、芋艿、慈菇、地慄、赤小豆、米仁具有化痰結、利水溼的作用，可以選作輔助治療。
3、不要過多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。
4、發作期宜臥床休息，防止起立跌倒受傷。減少頭部轉動。
5、飲食宜素淨和容易消化。不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
6、保持心情舒暢，防止七情喜、怒、憂、思、悲、恐、驚過度。
7、最好不要有喝酒抽菸的習慣，忌生、冷、油膩以及過鹹過辣過酸的食物。尤其動物肝、腎、腸等肉食和蛋清、魚子要少吃。
8、臥室光線宜昏暗，環境要安靜。
9、經常練太極拳有助保持愉快平和的心態;而且太極拳作為一種動作舒緩的體育運動，有活血舒筋的作用。可祛病強身。
10、長期臥床患者，臥床期間，應積極開始功能鍛鍊，可活動的肢體要適度活動，提高血管的順應性;
11、保證供給機體足夠的熱量，在進行長時間運動或比賽前，應服用足夠的含糖儀器避免因熱量不足引起的頭昏、頭暈等症狀。
12、多食新鮮蔬菜、水果、豆芽、瓜類、黑木耳、芹菜、荸薺、豆、奶、魚、蝦等。向有冠心病的患者特別推薦草莓汁，有調查表明此種果汁有益於預防冠心病及腦血管病的發生。
頭暈耳鳴吃什麼
1、芝麻大米粥
用料：炒熟黑芝麻 30 克，大料 50 克，白糖適量，大米適量。
製作：熟芝麻磨碎待用。大米加水煮粥，待煮沸後，調入芝麻。燜2～3分鐘後，再放入白糖。早晚溫食。 功效 適用於腎虛性眩暈。
2、四彩湯
用料：茶菊花 15 克，枸杞子 l0 克，甘草 5 克，決明子 10 克。
製作：以上四種料加水適量煎湯，當茶飲。
功效：適用於高血壓性眩暈。
3、鴿芪蔘湯
用料：鴿子 1 只，黃芪 30 克，黨蔘 30 克。
製作： 三料共煮，飲湯食肉。
功效：適用於腦部血液供應不足而引起的眩暈。
4、桂圓紅棗湯
用料：桂圓肉 10 克，炒棗仁 10 克，紅棗 10 枚，冰糖適量。
製作：將上述用料同煮、燉湯，每天臨睡前服用。
功效： 適用於氣血兩虛性眩暈。
睡覺流口水
嬰兒睡覺流口水說明他們可能要長牙了，但是成人睡覺是流口水說明了什麼?你會覺得沒什麼，流口水嘛，又不是什麼大事，擦乾淨就行。其實，這不僅是不乾淨的問題，有可能是我們的神經調節出現問題引起的問題。
唾液由神經反射的結果，看到好吃的東西就想流口水;其二是如果你的口腔不衛生，細菌繁殖迅速，出現炎症及流口水等現象。這其實也在預示著我們的牙齒出現疾病了，需要去看牙科醫生。
眼瞼下垂
眼瞼下垂出現在合適的年齡是正常的，人不可能長生不老，老的時候眼瞼一定會下垂老化。但如果你才三十幾歲，正是成熟美麗的時候，眼瞼竟然下垂了，就要注意了，這不僅是去美容院就可以解決的問題了，它可能是一種我們忽略的疾病，即“重症肌無力”。
這種疾病的主要表現就是眼瞼慢慢下垂，過程由一隻變成兩隻，嚴重程度是早輕晚重，波動比較大。還有一種非常可拍的預示，就是這可能是顱內動脈瘤的表現，如果你的眼瞼是突然的下垂、下垂在一側且瞳孔變大，那就一定要及時就醫治療，一刻不能耽擱。
腳腫
最近腳腫的厲害，還以為是走路太多累的，根本沒有在意這個小症狀。但如果按摩還沒有消腫，你就要知道，問題不是那麼簡單了。因為它預示著你的經脈出現問題了，經脈的血管被堵塞，血液流通不暢，腳部腫脹是最直接的表現。
經脈堵塞會使得我們下肢腫脹，嚴重就會誘發肺部堵塞，這樣你的生命安全就受到威脅。因此，當你的腳腫時，不要掉以輕心，一定要儘快確定它腫脹的原因，及時做好治療和護理。
胃痛是心臟病的先兆
胃痛的感覺大多人體驗過，因為我們常常暴飲暴食，或者熬夜瘋玩，胃痛是常事。但是你知道嗎?胃痛可能是心臟病的先兆哦，這個是不是使我們收到驚嚇，為什麼會這麼說呢?如果你的胃痛是一種脹脹的、憋悶的疼痛的話，並且有嘔吐、嘔心、灼燒等感覺時，預示著你可能患有心臟玻這個時刻就不能掉以輕心，應該及時治療。
身上紫斑
有時候，你會突然出現你的身體上竟然有紫色的斑塊，細想，我也沒有磕著碰著，怎麼會有紫斑呢?其實這可能是我們的血小板想減少了，血液的凝聚不了，使得我們身體出現不規則、無法解釋的紫色斑塊。這個時候，我們不能當成沒事一樣，因為這可能預示著你即將患有白血並肝病，我們應該去醫院確診，千萬不能耽擱著，否則後果很嚴重。
脣舌麻木
你是否有這樣的感覺，有時舌頭突然很麻，我們不會在意這樣的小變化。但如果你你的嘴脣也感到麻木，而且沒有食慾，身體慢慢瘦下來了。這時你一定要注意了，這預示著你的胰臟在衰老，一旦胰臟出現疾病，那麼胃也會出現毛病，不想吃飯，口乾舌燥、麻木無味是最直接的體現。所以，我們應該注意我們身體一切細小的變化。
抓破面板
千萬別這麼幹，因為這可能是感染了淋巴肉芽腫，而我們常常認為這是皮炎皮疹，只是用手去抓，等發現不是皮炎的時候就遲了。而淋巴肉芽腫後期只有百分之二十的存活率，所以早期發現有很大的意義。最重要的是，如果面板一直髮癢就可能是糖尿並肝炎等疾病的徵兆。我們一定要小心。
身體是我們自己的，我們一定會知道它的細小變化，在於的就是你是否重視這些變化。有時候，身體給我們預示很是明顯，但是卻不會引起我們的關注，這是因為我們太不重視我們自己的身體，現在開始，重視起來。
