艾灸陰陵泉
艾灸陰陵泉
想袪溼就艾灸陰陵泉穴
陰陵泉是足太陰脾經的合穴，主治痰溼，有健脾怯溼、理氣活血、溫中消腫、通經活絡的功效，可治療腹痛、腹脹、腹寒、洩渾、嘔吐、水腫、膝關節炎、下肢麻痺、急慢性腸炎、失眠等症，是人體祛溼要穴。
肺經與脾經同屬太陰經。痰溼質者感冒、發熱、咳嗽時，經常服用西藥強行壓制，體內的寒氣不能散發，日積月累，寒氣就會變成溼氣從肺經沉降到睥經，加重脾溼的現象，容易引起關節炎、溼疹、過敏性鼻炎、頸椎病、背部疼痛等等。
因此，痰溼質者在治療時，應注重保護脾經，可利用排溼要穴陰陵泉穴來運脾。
艾灸適宜人群
1、寒性體質。(手腳冰涼、精力不濟、易受寒、怕冷、腹瀉等。)
2、一般來說，艾灸適合任何人，因為艾灸基本沒有副作用。少年、青年、老年，男性、女性、甚至剛出生的嬰幼兒都可以艾灸，只要是寒性體質就可以，或者是治療因為受到溼寒或寒邪而導致的病痛。
3、艾灸多用於虛症寒症陰症為主的疾病，陰虛陽亢，邪熱內盛，熱症和實症不適合。
艾灸陰陵泉
艾灸不適宜人群
1、熱性體質(口腔潰瘍、膿包、怕熱不怕冷、便祕等)人群。
2、女性例假期間不可艾灸。
3、高熱病人，大飢大飽，過度疲勞，身體紅腫的人不適宜用艾灸。
艾灸前、中、後注意事項
艾灸前
1、艾灸的時候也要注意保暖措施，不管是什麼季節，因為艾灸時不能吹到風，艾灸前請關小門窗，房間內不可以通風。夏天也是，不可通風不可開空調。
2、飯後不可以馬上艾灸，飯後1小時後才可以灸，因為過飽不可以艾灸。
3、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸;過飢、過飽、酒醉禁灸;孕婦的腹部和腰骶部不宜-禁用;身體發炎部位禁灸!
艾灸中
1、艾灸時不可以過飽或過飢，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平靜舒緩。
2、艾灸中如果穴位表面出現溼氣，是體內寒氣通過穴位排出，體內寒氣較重，艾灸起了作用。
艾灸後
1、艾灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。艾灸完畢，全身毛細孔開啟，易受寒涼。
2、艾灸後要喝大量的水，一定要比平常的量多，最好是溫開水，溫度可以稍微高一點(絕對不可喝冷水或冰水)，便於排毒，水溫可以稍微高點。不可以喝冷開水，夏天也是。有助排洩器官排出體內毒素。
3、艾灸後不可以馬上洗澡。道理同上。一般情況下，洗好澡後再艾灸。或者艾灸完，隔開幾小時後再洗澡。
4、艾灸完，如果出現疲勞乏力精神不濟，屬正常現象。此時身體在進行休整，可稍事休息，不必勞累。
其他注意事項
1、灸的順序：先陽後陰，先背腰部後胸腹部，先上部後下部，先頭面軀幹後四肢，先灸左方，再灸右方。
2、艾灸的補法，溫灸，火滅後按摩穴位;洩法，用嘴吹，助燃，開其穴，起消散作用。
3、強壯男子虛症實症頑症，皮肉深厚處，宜施大柱多樁;型衰體弱久病虛症慢性病，宜小柱少樁。
4、顏面五官，心臟大血管處，心經區，陰部及重要經腱，關節活動處，不宜施直接灸，以防危險或留疤痕影響功能。
5、嬰幼兒的卥門不宜直接灸。
看了上面的介紹，相信大家已經瞭解艾灸的知識了，想袪溼就艾灸陰陵泉穴，效果非常好的。雖然艾灸的好處有很多，但是我們在艾灸的時候也要注意一些事項，安全艾灸。如果還想了解其他方面的知識，那就關注我們吧！
