現在很多人都會使用減肥果來減肥，減肥果其實是越南產的一種水果，它又叫瘦瘦果，主要有健脾消食，潤腸通便、防癌抗癌的作用，很多人都喜歡在夏天的時候用減肥果乾來泡水喝，那麼減肥果真的有減肥的作用嗎?它有沒有什麼副作用?
減肥果
減肥果真的能減肥嗎？
減肥果能減肥這可能是毋庸置疑的了，不然它也不會叫做減肥果了，那麼減肥果為什麼可以減肥，這是因為它含有的蘋果酸、檸檬酸、水解酶等，這些物質能有助於清理腸道，有利於消化食物，同時含有的纖維素和維生素C特別的豐富，吃了下去，容易產生腹飽感，這就導致食慾降低，而且它的熱量還很低，即使吃了減肥果也是很難轉化為脂肪的，這是因為這些因素，所以減肥果具有減肥的功效。
減肥果的副作用有哪些？
無論什麼東西都是有兩面性的，所以減肥果雖然有減肥的功效，但是它也是有副作用的，在講它的副作用之前，我們先講它的食用方式。它因為含有蘋果酸、檸檬酸等多種酸性的物質，所以人們很少是直接吃的，而是晒成乾果來泡水喝的，而它的副作用主要是會導致精神狀況不佳，如果吃多了，裡面含有的有害的物質，還會刺激人的身體，導致出現一些其他的疾病。
減肥果
減肥果能減肥嗎?這個答案是肯定的，減肥果可以減肥。但是在食用減肥果減肥的同時也有一些副作用，所以小編覺得減肥還是得堅持體育鍛煉好，不要通過一些所謂的靈丹妙藥減肥。
