肉蓯蓉是一種生長在沙地上的草本植物，它比較高，它的形狀有點像一座寶塔。花兒繁多，排列整齊，肉蓯蓉主要分為淺黃色和淺紫色兩種顏色。雖然顏色不同，但它們的藥用和保健價值是相同的，乾燥後顏色沒有差別。它們都是棕色的肉蓯蓉一般在每年4月至6月收穫，但需要三年以上的時間才能收穫。一般來說只要它不長在地上，並且有足夠的年份，就可以收穫。那麼肉蓯蓉的功效與作用?
1、提高機體免疫力
肉蓯蓉入體至胡能很好地興奮垂體，同時對腎上腺皮質也有一定的興奮作用，還能促進腎上腺皮質激素的分泌，有效調節體內免疫功能。肉蓯蓉是一種名貴的中藥材，可以提取大量的多糖，而這種多糖的成分可以增強免疫功能。肉蓯蓉中含有的多糖可以促進淋巴細胞的形成，提高這些細胞的活性。長期服用肉蓯蓉能有效增強淋巴細胞的能量反射，提高機體免疫力。
2、抗衰老
長期堅持服用肉蓯蓉的人，不僅可以大大增加壽命，還可以降低患高血壓、胃病、前連線肥大、腎病的可能性。造成這種情況的主要原因是肉蓯蓉中含有苯丙醇糖，這是其他藥材中所沒有的。進入體內後能起到延緩衰老的作用，同時對部分胸腺、性腺、腦垂體的衰老有很好的抑制和延緩作用。
3、增強體質
肉蓯蓉在我國有著非常悠久的使用歷史，古人常將肉蓯蓉直接用水煎服，趁熱服用。現代醫學還發現，肉蓯蓉中含有大量的生物鹼、中性物質、氨基酸、維生素和微量元素。因此，日常生活中用水浸泡肉蓯蓉可以起到補腎壯陽、益精血的作用，對陽虛的一些症狀有非常好的抑制作用。此外肉蓯蓉對男性腎虛、女性月經不調、女性閉經不孕也有很好的療效。
4、保護肝臟
肉蓯蓉進入體內後還能起到保肝的作用，對一些心肌缺血、高血脂、動脈粥樣硬化、血栓性腫瘤、脂肪肝等都有很好的療效。此外，肉蓯蓉進入體內後還能起到調節迴圈系統的作用，特別是降血脂、防止心肌缺血、擴張外周血管、降血壓、抗脂肪肝等，有效促進健康。
5、抗疲勞
肉蓯蓉泡水喝最主要的功效就是促進腎臟健康了，而甚至是先天之本，也是身體產生動力以及體力的源泉所在。如果進行了長時間愛你的運動，那麼就有可能過度勞累，同時血睪酮也會下降，這樣體力的恢復時間就要大大延長了。這個時候可以適量的服用肉蓯蓉，能夠很好的促進身體中垂體性腺激素的分泌，讓社體快速恢復運動能力。
