蘋果醋的功效與作用
什麼是蘋果醋
以蘋果汁經發酵而成的蘋果原醋，在國內比較常見的是蘋果醋飲料，是以原醋為基礎，再兌以蘋果汁等原料而成的飲品。
蘋果醋不為人知的美容功效
1、洗髮：
在蘋果醋里加一點小蘇打粉當成洗髮水來用，頭髮會變得更加亮澤，同時還有預防毛躁和刺激頭髮生長的功效。
2、爽膚水：
蘋果醋有消炎作用。在棉花球上滴幾滴蘋果醋，擦在額頭和鼻子的T區或者其他容易乾燥的地方，有利於防止粉刺，減少臉上的瑕疵。斯嘉麗•約翰遜也用這一招。
3、漱口水：
蘋果醋和水的混合物就是殺菌劑，倒進嘴裡漱口不僅能去除牙菌斑，還能預防口臭。
4、面膜：
混合等分的蘋果醋和“印度神泥面膜粉”(Aztec Secret Indian Healing Clay)，就能製成神奇面膜。把它敷在臉上10到15分鐘之後用溫水洗淨，能幫面板排毒，深層清潔毛孔。
5、沐浴液：
在浴缸裡注滿溫熱的水，然後倒入一兩個瓶蓋的蘋果醋，在你泡澡的同時為你的身體排毒，且對面板有滋潤和亮澤的效果。
6、去疣：
覺得去醫院去除疣花費太高?不妨試一下蘋果醋。做法是睡前用蘋果醋蘸溼棉球，用繃帶把棉球綁在長疣的部位，第二天早晨再拿掉。堅持一週你就會看到滿意的結果。(注意，當你身上的疣逐漸乾癟掉時，不要用手去剝除上面的面板)
7、泡腳：
用蘋果醋泡腳可舒緩腫脹的腳，減輕疼痛感。對於孕婦，跑步者，高跟鞋愛好者而言，效果立竿見影。
8、晒傷急救：
晒太陽很舒服，可晒傷是分分鐘的事。如果面板晒傷發紅，可以用一塊乾淨的棉布蘸滿蘋果醋敷在發紅的地方，可以減少面板的脫皮後患。
9、治療老年斑和靜脈曲張：
許多婦女聲稱飲用蘋果醋(兌水)可以保持面板年輕。其實外用也有抗老的功效，做法是睡前用蘋果醋抹在老年斑上，以及拍在小腿上靜脈曲張的地方。
10、除臭：
蘋果醋雖然不大好聞，可對比腋下的氣味簡直是小巫見大巫。在腋下擦一點點蘋果醋，可以消除異味，算是負負得正。
蘋果醋 提神養顏抗疲勞
蘋果是“全科醫生”，蘋果醋護膚養顏消疲勞
蘋果可謂是日常生活中最平民、最常見的一種水果了，其性味甘酸而平、微鹹，無毒，具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定，所以蘋果不僅是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果，並且它還能有效地降低膽固醇。蘋果中的果膠和鞣酸有收斂作用，可將腸道內積聚的毒素和廢物排出體外，其中的粗纖維能鬆軟糞便，利於排洩，有機酸能刺激腸壁，增加蠕動作用，而維生素C更有效保護心血管。對於職業人士來說，職場生活壓力很大，很多人都有不同程度的緊張、憂鬱，這時拿起一個蘋果聞一聞，不良情緒就會有所緩解，同時還有提神醒腦之功。
將蘋果經過發酵後得到的蘋果醋對於女性來說具有更加良好的養生意義，蘋果醋有很好的營養價值，它不僅有護膚作用，而且果香濃郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。其富含天冬氨酸、絲氨酸、色氨酸等人體所需的氨基酸成分，以及磷、鐵、鋅等10多種礦物質，其中維生素C的含量更是蘋果的10倍之多。能改善消化系統，有助排除關節、血管及內臟器官的毒素，調節內分泌，具有明顯降低血脂和排毒保健功能，因此對於女性來說，適當飲用蘋果醋可以達到美容養顏、補充維生素C的功效。對於上班族來說，蘋果醋還具有特別的消除疲勞的功效。
