決明子的減肥功效
決明子泡水喝是一個很有效的減肥方法。決明子具有降脂、通便的作用，只要你每天用10克的決明子來泡水喝，就可以輕鬆的減肥哦。飲用決明子減肥茶能夠剋制體內脂肪的分解，對體內的過剩的脂肪也有很好的溶解作用。堅持服用決明子茶就能夠起到很好的減肥效果，不僅不會影響食慾和身體康健，還能夠起到減肥的目的。
決明子的減肥功效
DIY決明子減肥茶
1、荷葉決明子減肥茶
材料
荷葉3g，扁豆3g，決明子6g，首烏3g，制大黃3g，玳玳花3g。
食用方法
開水沖泡代茶。
飲用功效
荷葉決明子茶能減肥降脂，暢中潤腸。適用於肥胖症、便祕等。
2、菊楂決明茶
材料
菊花10克﹑生山楂片10克﹑決明子5克﹑方糖25克。
食用方法
將菊花﹑山楂片﹑決明子﹑方糖放入杯中﹐以開水沖泡﹑浸泡半小時﹐每日可多次飲用。
飲用功效
山楂可以幫助體內脂肪的消解，搭配菊花效果會更好，決明子有助於幫助睡眠，增加腸胃運動的動力，從而可幫助消化。
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