牙齒變黃的原因
1、外源性黃牙
吸菸的煙垢、飲料、咖啡、茶、食物的色素等附著牙齒上呈黃灰色，外源性黃牙主要是由生活習慣引起。
2、內源性黃牙
(1)氟斑牙：這種牙齒主要是七歲以前，生活在飲水含氟較高的地區造成的。色素在牙齒表層牙釉質內，呈黃褐色斑塊狀，嚴重者牙齒表面還有凹凸不平的缺損，一般以上頜的門牙最為明顯，因此嚴重影響美觀。
(2)四環素牙：這類牙齒主要與八歲以前服用四環素類藥物有關。四環素分子可與牙體組織內的鈣結合，形成極穩定的絡合物，沉積於牙體組織中，使牙著色，全口牙都可呈棕灰色或棕黃色。
內源性黃牙在牙齒形成時就已經存在了，因此極難改變。
3、年老變黃
年紀大了，牙齒也會老化變黃。
牙齒快速變白小竅門
竅門一：含醋刷牙
家裡的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙，效果很好。
竅門二：自制美白牙膏
先用小蘇打和食鹽各半勺，再加一滴薄荷精油或橄欖油，攪拌均勻可製成天然的美白牙膏。每週用其刷1次牙即可，否則容易損傷牙釉質。
竅門三：橘子皮或檸檬片刷牙
把橘子皮或檸檬片晒乾後，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和橘子皮/檸檬粉攪拌在一起，然後進行刷牙，有很好的美白效果。
竅門四：多吃含VC的蔬果
牙齒如果缺少維生素C，就可能出現牙周病，所以每天必須吃富含維生素C的護齒食物，如蔬菜、橘子、檸檬中都含有多種微量元素和豐富的維生素C，是不容忽視的護齒食物。
竅門五：牙齒日常護理
平時刷牙儘量用溫水，交替使用不同的牙膏。每3個月更換一次牙刷，超聲波電動牙刷每半年更換一次刷頭。
小蘇打潔齒：想要讓牙齒變白可以用牙刷沾適量的小蘇打(食用鹼),然後接著按正常方法刷牙,每週可使用一至二次,每次堅持刷牙三分鐘,就可以讓牙齒煥然一新，長期使用還能讓牙齒保持明亮光潔。
用醋除牙垢：在平時一些常吸菸的人,牙齒往往就會出現黑黃色的一層煙垢,使用牙膏刷牙的時候也很難刷掉,但如果改成用醋刷可以幫助溶解煙垢，從而使牙齒變得潔白。具體刷牙的時候可以先含半口食醋,不要嚥下去，而是含漱2-3分鐘後吐出,接著就可以按照常法來刷牙,反覆幾次就能夠明顯除煙垢。
墨魚骨粉潔齒：讓牙齒變白可以準備適量的墨魚骨，研成細末儲存備用，每次用牙刷蘸取適量來刷牙,堅持使用幾次就可以讓牙齒由黃變白。
橘皮末潔牙淨：可以使用橘皮研成細末,每天刷牙時可以把橘皮粉末適量摻入牙膏當中,刷牙之後不僅可使牙齒變得更加潔白,滿口清香,同時因為橘皮當中的有效物質還有防腐滅菌的作用,如果在平時長期堅持使用，還能夠起到較好的固齒作用。
