現在美食太多了擋都擋不住嘴，要是有好吃的，小方吃起來，誰也擋不住。可是吃多了，就有小肉肉了，長肉肉小方就不開心了。就去看看中醫有什麼方法解決肥胖這個問題，減肥順帶補補。誒，好像有什麼不對的地方?中藥當然要調養身子補補啦，小方可是十足的大吃貨一隻，還是很大隻的那種。
中醫一般認為，食過肥甘就是吃太多了或者口味太重就可能導致肥胖，一般都是營養過剩，吃多也就損傷脾胃，傷到脾胃也就會導致消化能力不好，這樣就堆積在體內，形成油脂。
還有一種是脾腎虧虛，簡單的來說就是虛胖。腎氣虛了，不能運化使得水泛面板顯得浮腫，加重肥胖。
還有就是肝失疏洩，現代人基本有的問題，就是上班上學壓力大，情緒上就會出現焦慮、壓抑等使得肝氣鬱結就還導致脾胃運化變弱就會導致降低消耗能量，堆積脂肪;另外還會導致水道不暢出現浮腫。
還有一個病因叫脾胃虛熱，就是感覺餓總是想著吃東西，多飲多食。就會導致營養過剩、氣血有餘，就會堆積油脂導致肥胖。
活動減少，天天久坐久臥，不出門運動，能量消耗少了，有時候就會形成肥胖。
總之，各種病因最要以痰溼氾濫在面板上，滯留在五臟六腑是肥胖的直接發病原因，消除病因，就要化痰去溼，採用中藥內服減肥的基本原則，這樣療效與那些假的減肥藥來的穩定，而又健康。
小方覺得減肥要正確，管得住嘴，邁得開腿。當然管住嘴不是不吃，而是健康的吃。吃是一種享受，為什麼要節食呢?我們要健康減肥，對症下藥。
