決明子是常見的養生中藥，它的外形是黃色橢圓顆粒的形狀。它經常被用來煮水煮粥，還有人將它做成枕頭，有幫助入眠的效果。決明子性寒微苦鹹，因為有明目功能而得名。在《草本綱目》上記載它有去除風熱的作用，現在也是常用的祛火中藥。
決明子泡水喝的功效
1、 降低三高
決明子對“三高”慢性病都有很好的控制效果，它具有控制血壓的作用，能夠降解高血脂，暢通血脈，提高臟器的含氧量，對保護心血管有效。
2、 預防上火
決明子有清涼解毒的效果，它屬於偏寒性的重要，藥效溫和，可以清解火氣不傷胃。決明子泡水能夠緩解咽喉腫痛，對於口瘡、便祕的上火症狀都很有效。在夏天能夠降火氣消暑，預防熱傷風。
3、 抗菌消炎
決明子有抗菌消炎的效果，它對於的腸胃炎症、皮葡萄球菌都有抑制功能，並且能夠增強人體的抵抗力。決明子能夠清除炎症，對面板的紅腫痘痘也很有效果。
4、 促進消化
決明子茶水可以生津補水，解除體內乾燥。它所含有的大黃素能夠滋潤腸胃，增強腸道運動，排出多餘的脂肪和廢物，女性越喝越瘦。
5、 改善失眠
決明子有鎮定神經的效果，青草香味會讓人感到舒爽。經常飲用對睡眠有所助益，決明子軟銀適中，受到大家的喜歡。
6、 養肝明目
決明子清潤肝臟，對保護視力有明顯效果，經常面對電子螢幕的人可以對喝一些決明子查後隨，緩解乾燥眼花的症狀。
決明子可以讓女性降解火氣更美麗，適合夏天飲用。但是體虛胃寒的人就不適合喝了，容易引發便祕等問題。
