一直以來，網上都流傳著一些千奇百怪的減肥方法，比如生悶氣減肥、吹氣球減肥等，聽起來確實難以置信，做起來又是否科學可行呢？讓我們聽聽專家的解析吧！
心理類
1、想象力減肥 專家：這和望梅止渴是一個道理，我想還是有一定作用的。
2、厭惡訓練減肥 專家：有一定科學性，但要適可而止，否則，時間長了可能患上厭食症。
3、看恐怖片減肥 專家：很多女性在看恐怖片時常常“化壓力為食量”，更易肥胖。
4、生悶氣減肥 專家：生悶氣會干擾身體的執行，既可減肥也可增肥，所以不科學。
5、洗腦式減肥法 專家：洗腦時灌輸的記憶能維持多久、減肥的效果有多大都還是未知數。
6、腸道荷爾蒙減肥法 專家：這個方法還在實驗階段，可能造成營養不良和厭食症，暫不推廣。
超另類
1、做愛減肥 專家：xxx1小時後才消耗脂肪，但做愛很難超過1小時，所以不科學。
2、爬行減肥 專家：豬整天都爬行呢，它能減肥嗎？所以要減肥關鍵還是飲食和xxx。
3、退步走減肥 專家：倒退走是一種xxx形式，但沒確切減肥效果，且要注意安全。
4、赤腳減肥 專家：在鵝卵石路上走路對身心健康很有好處，但說能減肥就言過其實了。
5、倒立減肥 專家：沒有科學依據，如果你有血壓高還經常倒立，當心腦溢血。
6、雨中行減肥 專家：雨中行走的確有助消除鬱悶，但這與減肥是兩個不同的概念。
日常生活類
1、K歌減肥 專家：K歌時幾個朋友在一塊一唱幾個小時，消耗的能量是相當可觀的。
2、吹氣球減肥 專家：每天吹10個大氣球肯定能減肥，問題是你吹1個就吹不動了。
3、嚼口香糖減肥 專家：口香糖主要鍛鍊咀嚼肌，就像說噘嘴能減肥一樣，是不可能的。
4、箍牙減肥 專家：把牙齒上下同排箍沒用，上下排一起箍了天天不吃飯，也不用活了。
5、刷舌頭減肥 專家：刮牙會損傷味蕾致味覺喪失，本身是一種傷害，用來減肥更不對。
6、左手吃飯減肥 專家：左手吃得慢一些只是暫時的，而且減肥效果也微乎其微。
7、穿襪子減肥 專家：減肥必須消耗能量，但穿上襪子比較暖和，反而減少能量消耗。
8、去銀行排隊減肥 專家：排隊時固然可消耗一定能量，但時間長了患上焦躁症就麻煩了。
9、熬通宵減肥 專家：熬通宵後通常是吃了就睡睡了再吃，且打亂了內分泌，更易發胖！
10、大笑減肥 專家：即使你使勁笑半個小時，吃東西后所消耗的能量也都回來了。
11、衫夾減肥 專家：利用手指上的穴位來減肥也許是有用的，但還沒得到科學證實。
12、摸耳減肥 專家：按摩耳朵上的穴位能調節內分泌，防止暴飲暴食，可作為減肥輔助方法。
