常常有人在抱怨自己怎麼樣都瘦不下來，光呼吸都會胖。不過有時候實在是沒注意的壞習慣影響了自己啊～下面列出了11項壞習慣，各位看看自己中了幾槍呢?
1、喜歡重口味的食物
可是太清淡吃不下去嘛
2、早上餓肚子，晚上又吃很多
早餐還是要吃比較好呢～
3、只吃自己喜歡吃的東西
如果是健康的東西還好，但普遍大眾愛高熱量食物、、、
4、常常自己一人吃飯
秉持著不浪費就全吃掉了、、、單身有錯嗎!!Q皿Q
5、就算吃飽了，看到自己喜歡的食物還是想吃
不吃可惜羊、、、
6、吃東西狼吞虎嚥
7、吃東西時習慣用電腦/看電視
這種時候根本不會去注意自己到底吃了多少東西進去～囧
8、 喜歡吃冰泣淋、炸雞、披薩、飲料等甜食或油膩的東西
問題是這些東西很好吃、、、
9、常常大吃大喝
吃東西要節制啊!
▼真希望自己可以像辣妹曾根一樣吃不胖、、、
10、坐著的時間很長
啊工作就是坐著的怎麼辦、、、
11、已經很晚了還是要吃消夜
有時候是被逼的!!減肥時最痛恨這種人了!
