女人的臉是女人的寶，所以女人需要好好保護這張臉才是社交的本錢，那麼生活中要注意哪些習慣，可以養顏美容呢?
美容習慣一：早晚兩杯水
女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於粘稠。血液粘稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。
美容習慣二：一杯酸奶
從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收。
美容習慣三：一杯醋
女人還是有點“醋意”好，每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生，已經是重複多次的保健常識。如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋。
只要我們保持這三個習慣，我相信各位美眉的面板一定越來越好的哦~
