一、美顏密碼
中醫認為，梨屬涼性，食用之後能起到清熱鎮靜的效果，有助於緩解肌膚晒傷。另外，梨肉含用豐富的水分，能給暴晒過的肌膚必要的水分，使肌膚重現水靈的感覺。另外，梨肉還含有較多的糖類物質和多種維生素，對滋潤肌膚有很好的作用。
二、美顏輕鬆DIY
1、銀耳燉梨
材料：銀耳15克、梨1只、北杏10克、南杏12克、冰糖適量。
做法：
①銀耳用清水浸透發開，洗淨;梨削皮去核，切成小塊。
②南北杏仁去衣，洗淨，連同銀耳、梨、冰糖一起放入燉煲內，加適量開水燉煮20分鐘後即可食用。
美顏功效：此湯滋潤養顏，經常食用能養陰潤肺，使面板得到滋潤，防止皺紋過早出現，保持面板幼嫩，延緩衰老。
2、胡蘿蔔梨汁
材料：胡蘿蔔1/2條、梨1個、檸檬汁1茶匙。
做法：
①胡蘿蔔洗淨去皮，切細塊;梨去皮，去心，切細塊。
②將胡蘿蔔塊及梨塊放入榨汁機內榨汁，加入檸檬汁拌勻即可。
美顏功效：此果汁能生津、潤燥、清熱、解毒、化痰。
3、檬梨面膜
材料：梨1個、檸檬1/4個。
做法：
①梨洗淨，切塊，壓碎，打成糊狀。
②檸檬洗淨，去皮榨汁;將檸檬汁加入梨泥中，攪拌均勻即可。
用法：潔面後，用熱毛巾敷臉，將果泥均勻地塗抹在臉部，靜候20分鐘，用溫水洗淨。每週2~3次。
美顏功：此款面膜具有美白、補水及促進肌膚新陳代謝的作用，可以使肌膚自然亮白。此款面膜不宜儲存，最好一次用完。梨和檸檬都含有豐富的果酸，能夠提升肌膚光澤度。
