美白就不能晒太陽嗎？一白遮百醜，幾乎所有女人都盡力避免被晒，夏日裡防晒霜也是選防晒係數最高的，其實，面板適當地晒晒太陽，是有好處的，而且，防晒霜也不是係數越高就越好。所以我們注意美白護膚也要適當晒太陽。
近日，美容達人安然在某大牌護膚品牌的新品推廣活動上指出，肌膚有很強的自我調節與修復功能，適當地晒太陽可以讓面板的這種自我調節功能得到發展，過度的防護反而會讓面板的自我修復功能降低。
那，到底什麼叫適當地晒太陽呢？安然指出，晒後面板不出現紅斑以及不適感，就是適當的，在這種情況下，無須做過度防晒。反之，如果晒後，面板有灼熱感，則要馬上進行修復。防晒係數的選擇，也以擦了防晒霜後的肌膚晒後的反應為準，如果用了低度的防晒產品後，面板並沒有不適感，則用低度防晒即可；用防晒係數過高的產品，反而易堵塞毛孔。
