很多女生都知道護膚的重要，但卻因為工作繁忙身心勞累就不願意再去花些時間在護膚上，尤其是很多女生在睡覺前連基礎的護膚工作都不做，常常是洗完臉就睡覺了。睡覺也是美容的一部分，因為在睡覺的時候身體就在自然而言進行排毒和代謝，所以我們第二天早上起來才感覺自己的面板很好。
但若是不在睡覺之前做些事情，是很浪費時間的，而且還會錯失護膚的最佳時間。可能你在20多歲的時候感覺不到自己面板的變化，但等到30+、40+的時候你就會發現自己的面板因為沒有好好保養而變差，這時後悔都來不及了!
所以，現在的你要注意這一點，日常護膚不可少，而睡前護膚更重要!那麼具體應該怎麼做呢?
1、基礎護膚
基礎護膚工作要堅持每天都要做，清潔好面部之後就要拍爽膚水了，總之要先給我們的面板一些水分，可以用爽膚水，也可以用保溼噴霧，就是清潔好面部之後不要讓面板變幹了，隨後再做一個補水面膜，面膜做好了之後塗精華還有眼霜和麵霜，這些步驟都不要少。
2、緊急護膚
基礎護膚是每天要堅持去做的，但對於女生來講，在自己的面板受到了傷害的時候，就需要一個修復能力很強的護膚品來幫助我們，不管你是痘痘還是面板乾燥，都需要做好這一點，對我們的面板進行緊急護膚行動，這樣才可以修復好面板，讓面板得到改善。
3、面膜不必天天做
這是剛才提到的基礎護膚裡的一步，但是還是要單獨說明一下，面膜最好是不必天天去做，因為有的人肌膚很敏感，如果增加使用頻率的話甚至對護膚是無效或者是刺激的，一般來說一週做三次就可以了，而且做一次的時間不要超過15分鐘。
通過以上幾點大家也應該清楚了睡前護膚的重要還有具體步驟了，那還需要提醒大家的一點是在護膚的時候最好對面部進行按摩，這樣可以有助於護膚品的吸收，也可以減少細紋哦!那麼從今天開始記得睡前護膚哦!
