生氣的人，往往讓人覺得面目可憎，這並不是個人主觀的臆想，而確實是有其事，尤其對女性來說，經常生氣不僅對身體的有所損傷，更容易導致皮膚髮黃髮黑，長斑，長痘。這是因為，情緒易怒，會影響排毒功能，排毒不暢，面板自然就差了。
科學研究表明，生氣容易損傷大腦，傷神傷肝，引起胃部潰瘍、腦中風等等危害。人生在世，不如意事十之八九，總會讓有引起情緒巨大波動，讓人氣憤的時候。這時候需要我們進行自我調節。一方面減少生氣必要，修身養性外。另一方身體方面也要將功補過，補足生氣帶來的損傷。
從中醫角度來說，下列食物具有平心順氣功效，對情緒易怒的朋友很有幫助，還能治療其他小毛病。易怒順氣，無怒防治，效果多多。
橘皮，具有提神通氣功效。一般泡茶喝，功效良好。也能作為菜品的配料，能夠開胃解膩。
山楂，生氣導致心律不齊、心動過快。可以適當的吃山楂進行調理。它具有化食消積、順氣止痛的功效。生吃、熟吃、泡茶等等各種吃法都適宜。
白蘿蔔，止咳化痰，順氣健胃。對於氣悶上火生痰的人來說，能夠清熱解痰。
當然還有許多順氣解悶的食物，小編就不一一介紹了。對於易怒愛生氣的女性，小編還有個調理方法。
冬瓜子18克，生薏苡仁16克，桃花16克。磨成粉末，混合在一起，每天早晚或者中晚用開水沖服一次，每次大約5克左右。
對於因為生氣導致排毒不暢有非常好的效果，堅持服用能感覺自己的面板有明顯改善哦
當然，生氣造成損傷再來調理確實是治標不治本，最重要的是要減少生氣的必要，學會控制自己的情緒。
