膠原蛋白產品的宣傳正進入白熱化階段，眾多化妝品、保健品以及美容注射都在強調各自的好處。膠原蛋白為什麼能護膚？化妝、注射和口服，每種方式的功效是什麼？請看營養科、面板科和整形美容科專家的觀點。
1、“口服膠原蛋白可延緩面板老化，而且是最佳途徑。”這種說法缺乏科學性，想通過口服膠原蛋白來延緩面板老化是很困難的，因為膠原蛋白是一種人體可以自行合成的蛋白質，主要成分是氨基酸，但只是一種普通的氨基酸，不是人體必不可少的。儘管膠原蛋白能使面板得到一定的改善，但是通過消化系統吸收的膠原蛋白是少之又少的。一些含有膠質的食物，像牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等，都含有膠原蛋白，多攝取一些可對人體合成膠原蛋白有一定幫助，但這些食物不易消化，脂肪含量也較高，所以並不適合經常吃。
2、“90%以上的面板提前老化是膠原蛋白流失造成的。”這種說法是不準確的。面板提前老化主要原因是光曝晒。防止面板老化，絕對不是靠補充膠原蛋白就能一蹴而就的。應多攝取抗氧化的蔬果，如胡蘿蔔、西紅柿等，同時，避免食用高脂肪、高能量食物。
3、“含有膠原蛋白成分的化妝品可以改善面板結構、消除皺紋。”膠原蛋白不能改善面板結構，不能從根本上消除皺紋。因為膠原蛋白作為一種細胞與細胞之間連線的物質，起著支撐面板、保持面板的彈性與光滑的作用，可暫時撫平皺紋。通過塗抹含膠原蛋白的護膚品，只能把膠原蛋白“輸送”到面板表皮層，無法進入真皮層，這樣一來，膠原蛋白分子被堵在面板外，不能改善面板結構。
4、對於注射膠原蛋白“有效期”，有的說是6個月，有的說是1年，還有說法是注射膠原蛋白能美白、抗衰老、提高人體免疫力等。注射膠原蛋白只有3個月的“有效期”。膠原蛋白能美白、抗衰老、提高人體免疫力等說法，是毫無科學根據的。儘管這種方法暫時可以消除惱人的皺紋，改善鬆垮的面部輪廓，但膠原蛋白會在人體自然的生理狀況下被吸收代謝掉，因此平均3個月左右就要再注射一次。
