手指按摩臉部，可運用手掌或手指韻律刺激面板的組織、肌肉、神經系統三個部分，並促進血液和淋巴的迴圈。當血液迴圈變得順暢，氧氣和營養成分就會及時被運送到各部組織，新陳代謝也隨之加快。或早或晚，一週兩次、每次5 分鐘的臉部按摩，能夠促進血液迴圈，令你呈現自然均衡的健康膚色。臉部按摩，主要針對五個部位，即額頭、兩頰、鼻子、脣角和眼部。
舒展額頭：以指腹由眉間開始，把肌膚向上輕推按摩；再順著額間，以螺旋狀手法順勢推拿太陽穴，最後在太陽穴位置按壓3 秒。
重塑雙頰：由下巴往耳朵下方，順著臉部輪廓以螺旋方式輕按，並輕拉耳垂3 秒，然後同樣以螺旋方式往太陽穴部位慢慢按摩；臉頰部分大幅度按摩以下顎為中心用中指和無名指的指腹，向左右耳方向劃圈按摩；手指大幅移動按摩全臉，大約3 次。
鼻子：用中指指腹向下順直輕輕按摩鼻子兩側，有舒展肌膚和防止橫紋出現的功效，左右兩側各按摩3 次；中指指腹緊貼鼻溝，一點一點上下移動，大約6 次，為消除多餘的皮脂，要少許用點力。
提升脣角：因為脣部容易產生細小紋路，按摩時不妨保持微笑的表情，幫助拉平脣部肌膚，然後從人中開始沿著脣部四周按摩；在容易下垂的嘴角處，迅速向上提用中指和無名指的指腹從下脣正中心滑向左右嘴角進行按摩，反覆3 次，可以幫助緩解面板鬆弛。
眼部肌膚最脆弱，所以眼部按摩尤其有講究。如果一時難以掌握眼部按摩的手法和力度，熱敷無疑是最佳選擇。熱敷，透過熱氣和蒸發的溼氣來促使肌膚的血管和毛孔張開，增加血液流向面板的流量，有利於加速肌膚老廢細胞的代謝，從而柔軟肌膚。
如果選擇了適合的按摩膏，可以使按摩更加滑潤，肌膚得到更多滋養。按摩後，擦去按摩膏，用溫熱的毛巾輕敷於面部，讓肌膚感到放鬆舒適。需要提醒的是，經常使用按摩膏容易使面板越來越薄，所以要因人而異並根據實際情況來使用。
