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不要防晒心裡安慰，要切實有效不晒黑
很多美眉每個夏季都使用防晒產品，但是仍然會被晒黑。實際上美眉對於防晒有個誤區：只要使用防晒產品，就應該有效果。
實際不然，使用防晒產品一定要在出門前30分鐘使用，才能讓防晒霜發揮效用。另外要達到一定厚度才能有效防晒。不僅如此，我們在戶外長時間活動要及時補充防晒產品。
怎樣快速補防晒產品，同時達到防晒效果？防晒小專家經過精心對比哦！而且我要告誡大家防晒不能馬虎。不要只塗心裡安慰，認為塗了防晒就不會變黑。
美白“零死角”不放過每寸肌膚
每年夏天總能看到很多臉部面板白嫩，身體卻像“小斑馬”的MM們。如果臉部面板還可以通過粉底、BB霜來掩蓋這些瑕疵的話，那麼身體美白的Key word就是防晒！防晒！再防晒！相比臉部面板，身體防晒更加適合SPF30的產品，可以更加長效穩定的抵禦UVAUVB的傷害。在身上大面積的塗抹防晒霜，如果膩黏厚重就會感覺憋悶，而少量塗抹又會沒有效果。那到底怎樣才能讓裸露在陽光下的肌膚享受暢快呼吸，同時又能360度的防晒呢？
外用內調，“食補”也很重要哦
人的美需要內外兼修，防晒和美白也是如此。我們不能做“表面”工作，剝離黑色素，我們也要通過“食補”來達到防晒美白的效果哦！多吃包含抗氧化劑的實物，如：綠色食品，藍梅，哈密瓜和各種瓜。這些食物都能使你面板裡的膠原質增加。另外，鮭和蛋白都能夠滋潤肌膚，並修復面板損傷。實際上，這一點也滿足了美女們吃與美共同結合的境界呢！
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