“催眠美容”這一時尚名詞現在已成為女性美容護理的新選擇。通過催眠使肌膚得到美的提升，其實是身、心、靈三者合一的過程。進行催眠美容，多是在安靜、舒適的環境中，利用語言或適合的音樂來進行引導，使人體身心得到最大的放鬆，進而達到增強自信、釋放壓力、調節內分泌系統、排除毒素、啟用新陳代謝的目的，讓肌膚由內而外的美起來。
人類具有利用自我意識和意象的能力，我們可以通過自己的思維資源，進行自我強化、自我教育和自我治療。如印度的瑜伽就是以特殊的方式實施自我催眠。
自我催眠可以讓自己變美麗嗎?答案是Yes!因為有一些人通過自我催眠讓自己更加自信，整個人都變得朝氣蓬勃起來，而自身的肌膚隨著內在的精神氣也會“活”起來。可見，自我催眠很神奇!
